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緩解腹痛的方法

發(fā)布于 2019-10-15 58149次瀏覽

腹痛并非是腹部疼痛，單純性引起的癥狀也可能是由全身性疾病所致的癥狀表現(xiàn)，腹痛在發(fā)生時(shí)如果癥狀明顯，需要采取適當(dāng)?shù)姆椒皶r(shí)緩解腹痛。現(xiàn)在緩解腹痛的方法有很多，熱敷、按摩腹痛位置、多喝粥以及按摩中脘穴、腹點(diǎn)穴、大椎等穴位等方法都可緩解腹痛帶來的不適感。

我們都很清楚，當(dāng)患上疾病時(shí)，一般都采取對(duì)應(yīng)治療的方法應(yīng)對(duì)疾病，但是腹痛這種情況癥狀比較特殊，并不屬于一種疾病，而是某些疾病的一些急性表現(xiàn)癥狀，發(fā)病比較急，即便是需要到醫(yī)院進(jìn)行治療，在治療之前首先要做的是緩解不適癥狀。那么，緩解腹痛的方法都有哪些？
　　一、熱敷
　　腹痛時(shí)一定要給予熱敷，最好是使用電暖寶，因?yàn)殡娕瘜殰囟冗m中，經(jīng)過熱敷之后，腹痛的癥狀會(huì)減輕很多。
　　二、按摩腹痛部位
　　可以將雙手快速搓熱，圍著自己腹痛的位置進(jìn)行左、右按摩，除了女性在生理期出現(xiàn)腹痛之外，一般都是肚臍附近出現(xiàn)疼痛，按摩肚臍附近就可以。
　　三、躺下
　　選擇溫暖的床鋪躺下，側(cè)躺呈現(xiàn)彎腰形狀，能夠起到止疼效果，如果是在辦公室，雙腿放在椅子上，緊緊蜷縮身體也是可以的。
　　四、喝點(diǎn)熱粥
　　腹痛時(shí)，最好是喝一碗熱乎乎的小米粥或小米南瓜粥，能夠快速暖脾胃，達(dá)到止痛的效果。
　　五、穴位按摩
　　1.按摩中脘穴
　　中脘穴在上腹部前正中線上當(dāng)臍中上4寸左右。取仰臥位或者是坐位，先用食指或中指點(diǎn)按中脘穴半分鐘，然后按順時(shí)針方向按揉3分鐘，以局部有酸脹感為佳，可治療消化系統(tǒng)疾病，對(duì)腹痛、腹脹有較好療效。還可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸胃消化吸收能力，排出腸胃道脹氣，改善便秘等不適癥狀。
　　2.按摩腹點(diǎn)穴
　　如果腹痛呈脹痛狀，可配合按摩腹點(diǎn)穴，蕩滌腸胃積滯、緩解疼痛，并可同時(shí)點(diǎn)揉天樞，彈撥
　　3.按摩大椎等穴位。
　　天樞穴位于腹中部平臍中，距臍中2寸。取仰臥位或坐位，用雙手拇指活中指按壓兩側(cè)天樞穴1分鐘，然后按順時(shí)針方向按揉3分鐘，以局部感到酸脹，并向整個(gè)腹部放散為好，按摩此穴對(duì)腹痛、腹脹、惡心等都有很好的改善作用。