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人流后可以吃什么水果

當(dāng)懷孕之后不想要或者不能要腹中胎兒的時(shí)候就需要進(jìn)行人流。在人流之后為了可以盡快的恢復(fù)健康,也是可以吃一些水果來(lái)進(jìn)行調(diào)理的。這時(shí)候可以吃橘子、香蕉、山楂、荔枝和櫻桃。這些水果都是比較溫和的水果,是很適合人流后吃的。

人流是比較傷身體的,所以在人流之后的護(hù)理是非常重要的。這時(shí)候除了必要的休息,注意衛(wèi)生,吃一些具有補(bǔ)血養(yǎng)氣功效的食物之外,還可以吃一些水果來(lái)幫助恢復(fù)。下面,就一起來(lái)具體的了解一下人流后可以吃什么水果吧!
  1、橘子
  人流后可以吃橘子。橘子里面含有豐富的維生素C,可以讓血管壁的彈性和任性更強(qiáng),起到防止出血的作用。在人流之后,會(huì)有不同程度的出血情況,這時(shí)候吃一些橘子就可以讓出血量變少。
  2、香蕉
  香蕉可以說(shuō)是適合所有人群吃的一種水果。當(dāng)人流之后是需要臥床休息的,這樣就會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)變慢,就容易引起便秘。而香蕉里面含有很多的纖維素,可以有效的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),緩解便秘。另外,香蕉里面還含有鐵元素,對(duì)于人流后大量失血的補(bǔ)充也是很有作用的。
  3、山楂
  山楂吃起來(lái)酸酸甜甜的,也是人流后可以吃的一種水果。山楂具有活血祛瘀的功效,可以促進(jìn)子宮里面的淤血盡快的排出體外,起到緩解腹痛的作用。而且山楂還可以增強(qiáng)食欲,幫助消化。
  4、荔枝
  荔枝含有非常豐富的果糖、葡萄糖,具有補(bǔ)充能量的作用。由于在人流之后會(huì)比較虛弱,所以吃荔枝也是很好的一個(gè)選擇。另外,荔枝還具有滋補(bǔ)的功效,可以有利于身體更快的恢復(fù)。
  5、櫻桃
  櫻桃吃起來(lái)甜甜的,也不屬于生冷的水果,很適合人流后吃。櫻桃具有補(bǔ)血的作用,對(duì)于人流后的出血具有滋補(bǔ)的作用。櫻桃還含有很多的維生素C,具有止血的功效。另外,櫻桃還可以有效的緩解臉上蒼白的作用,可以讓氣色看起來(lái)好一些。

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