99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

孕婦血壓高吃什么能降血壓

63686次瀏覽

如果孕婦高血壓比較輕微,可以通過食補(bǔ)的方式降血壓,如果血壓比較高,除了藥物降壓以外,吃一些食物也是可以起到輔助作用的。建議孕婦吃一些魚、鴨肉、木耳、綠豆、洋蔥等,都是不錯(cuò)的選擇。孕婦不要吃太多油膩刺激的食物,對(duì)病情是不利的。

現(xiàn)在的高齡孕婦越來越多,高齡孕婦已經(jīng)超過了懷孕的最佳時(shí)間,勉強(qiáng)懷孕的話,非常容易出現(xiàn)問題,比如妊高癥,也即是妊娠高血壓。孕婦換上妊娠高血壓需要積極采取措施降血壓才行。其實(shí)有一些食物可以起到很好的降血壓的作用,那么孕婦血壓高吃什么能降血壓?
  魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與優(yōu)質(zhì)脂肪,其所含的不飽和脂肪酸比任何食物中的都多。不飽和脂肪酸是抗氧化的物質(zhì),可以降低血中的膽固醇,抑制血小板凝集,從而有效地防止全身小動(dòng)脈硬化及血栓的形成。所以魚是孕婦防治妊娠期高血壓的理想食品,像鯽魚、帶魚、鱸魚、三文魚都是很適合的,清蒸、熬湯、做粥都是好的選擇。
  魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與優(yōu)質(zhì)脂肪,其所含的不飽和脂肪酸比任何食物中的都多。不飽和脂肪酸是抗氧化的物質(zhì),可以降低血中的膽固醇,抑制血小板凝集,從而有效地防止全身小動(dòng)脈硬化及血栓的形成。所以魚是孕婦防治妊娠期高血壓的理想食品,像鯽魚、帶魚、鱸魚、三文魚都是很適合的,清蒸、熬湯、做粥都是好的選擇。
  木耳具有補(bǔ)益氣血,降脂降壓的功效。孕婦高血壓患者在每晚睡前可以取黑木耳10克,洗凈以清水泡透,然后加冰糖清蒸1-2小時(shí),常服,可治高血壓、動(dòng)脈硬化。
  玉米油中蘊(yùn)含不飽和脂肪酸,玉米須在中藥里則有利尿作用,有助于穩(wěn)定血壓。將玉米洗凈加水適量,煮成粥或玉米須煮成水當(dāng)茶喝。
  綠豆對(duì)高血壓患者來說是有降壓功效的,吃綠豆不僅有助于降血壓,而且常吃綠豆能夠預(yù)防血脂升高,綠豆粥肯定是首選。
  洋蔥是很好的降壓食物,其中包含前列腺素A,能降低血粘度,能夠降血壓,提神醒腦、緩解壓力、預(yù)防感冒。對(duì)降血脂、預(yù)防血、降血壓有很大的功效。洋蔥炒木耳、洋蔥炒蛋、洋蔥海鮮湯都是很好的選擇。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
巨野县| 包头市| 六安市| 惠水县| 繁昌县| 铁岭县| 新乡县| 巧家县| 屏东县| 乌拉特中旗| 浪卡子县| 东山县| 遵化市| 乌恰县| 黎平县| 沭阳县| 宜都市| 千阳县| 抚松县| 塔城市| 麦盖提县| 山东省| 天等县| 荔波县| 博兴县| 库伦旗| 汕头市| 阜新| 忻州市| 武陟县| 包头市| 岳阳县| 玉林市| 顺义区| 金堂县| 霍城县| 泰兴市| 三原县| 洛扎县| 甘南县| 玛曲县|