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腳開裂口怎么辦

發(fā)布于 2019-09-27 53917次瀏覽

腳開裂口很容易在秋冬季節(jié)出現(xiàn)，主要是因?yàn)榧∧w過于干燥而導(dǎo)致，要想有效改善這種情況，首先就應(yīng)該選擇醋泡雙腳的方式，另外也應(yīng)該涂抹藥膏，為了補(bǔ)充維生素也應(yīng)該選擇飲食治療的方法，除了這些方法之外，也應(yīng)該保證腳部的溫暖，選擇合適的鞋子。

身體循環(huán)一旦變差就會導(dǎo)致肌膚呈現(xiàn)干燥蛻皮等現(xiàn)象，如果所選擇的鞋子并不適合，會導(dǎo)致肌膚來回的摩擦，更加會形成干裂的現(xiàn)象，這種情況下可能會出現(xiàn)腳部裂口等情況，導(dǎo)致日常的行走受到影響，也會伴有疼痛的感覺，那么腳開裂口怎么辦呢？

一、用醋泡腳

用醋泡腳的好處非常多，可以有效保持肌膚的彈性，提升睡眠的質(zhì)量，可以在洗腳的盆中倒入熱水，記得不能太燙，否則可能也會造成不必要的影響。但是也需要牢記熱水與白醋比例要適中，這樣才會有不錯的效果。大部分的情況下。浸泡的時(shí)間不能太長，大概在幾十分鐘左右就好。

二、涂抹藥膏法

可以在睡覺之前涂抹藥膏，有效達(dá)到潤膚的作用。也可以使用日常治愈真菌類的藥膏，會有助于治療腳后跟干燥，能夠讓腳后跟干燥的情況會改善，在涂抹時(shí)建議一每天堅(jiān)持3~5次，維持一個(gè)星期之后就能夠恢復(fù)。

三、飲食治療法

改善飲食的習(xí)慣也能有效改善腳開裂口的情況，比如多吃水果，腳后跟之所以干燥，其實(shí)就是體內(nèi)缺乏維生素所導(dǎo)致，可以從日常生活當(dāng)中的飲食習(xí)慣中改變，在獲得所需要的營養(yǎng)成分之后，也應(yīng)該多喝水，如此才有好的效果。

四、穿襪子睡覺

每天穿著襪子，甚至穿著入睡，可以有效減少水分的流失，增加角質(zhì)彈性，也可以加強(qiáng)保養(yǎng)品或藥品的吸收。

五、保證腳部溫暖

維持足部溫暖也是很好的方法，可以有效改善局部血液循環(huán)，能有效獲得所需要的氧氣，改變肌膚出現(xiàn)發(fā)炎的現(xiàn)象。

六、選擇合適的鞋子

選擇合腳的鞋子也能有效緩解腳開裂口，若鞋子形狀不合適，會導(dǎo)致日常行走時(shí)出現(xiàn)過度摩擦現(xiàn)象，角質(zhì)層也隨之增厚，所以建議要選擇比較合適的鞋子，如此才能帶來好的效果。