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嬰幼兒多大可以吃輔食

發(fā)布于 2019-08-20 56185次瀏覽

嬰幼兒的輔食添加時(shí)間一般是在4個(gè)月到6個(gè)月之間，不能早于4個(gè)月，也不要晚于6個(gè)月。如果說嬰幼兒是純母乳喂養(yǎng)，由于母乳當(dāng)中的營養(yǎng)完全能夠滿足6個(gè)月之前的營養(yǎng)需求，因此可以在6個(gè)月之后再添加輔食。

大多數(shù)嬰兒剛出生的時(shí)候都是靠母乳喂養(yǎng)，也有一部分寶寶是喝奶粉的，畢竟小嬰兒的腸胃很弱，吃其他的食物可能會傷害到他們的腸胃。不過無論是哪一種喂養(yǎng)方式，到了一定的階段還是需要添加輔食，那么嬰幼兒多大可以吃輔食？

一、嬰幼兒多大可以吃輔食

一般來說，嬰幼兒的輔食一般都是從4個(gè)月到6個(gè)月月齡的時(shí)候開始添加，時(shí)間別太早，也別太晚，最早不能超過4個(gè)月，最晚別超過6個(gè)月。如果說寶寶主要吃母乳，建議還是等到6個(gè)月之后再添加輔食。

二、嬰幼兒添加輔食的原則

1.從少量到多量：媽媽在給嬰幼兒添加輔食的時(shí)候，應(yīng)該要遵循從少量到多量的原則，就是一開始的時(shí)候要讓其少吃一點(diǎn)，然后慢慢的加量。比如說添加雞蛋黃，剛開始可以先添加1/4，1~2周之后可以添加到一整個(gè)，寶寶的腸胃比較脆弱，這樣添加輔食可以讓他們的腸胃慢慢適應(yīng)。

2.從一種到多種：要是剛給嬰幼兒添加輔食，那么種類不要太多，在1~2天之內(nèi)給寶寶吃的食物種類不能超過兩種，要讓他們對不同種類、不同味道的食物有一個(gè)循序漸進(jìn)的適應(yīng)過程。

3.由稀到稠：嬰幼兒吃輔食還需要遵循由稀到稠的原則，也就是一開始要給他們吃一些比較稀的東西，比如說米湯，之后可以吃米粉，米糊，再往后可以添加米粥以及軟飯一類的食物，最后就是和成人一樣正常吃飯了。

4.少鹽不甜：有一些家長會依照自己的口味來給寶寶添加輔食，比如在寶寶的輔食當(dāng)中加上和大人吃的飯菜同等量的鹽，這樣做是不對的，一歲以前的寶寶輔食當(dāng)中不建議加鹽。除此之外，也不能讓寶寶吃過甜的食物，否則會增加飽腹感，也會降低寶寶的食欲。

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