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指甲上的豎紋是什么

發(fā)布于 2019-07-26 80186次瀏覽

我們都知道，指甲可以反映我們身體的一些情況，就像一面鏡子一樣可以反映出我們身體潛在的一些健康問題。很多人的指甲表面不是很光滑，有一些人指甲表面會出現(xiàn)很明顯的豎紋，當(dāng)指甲出現(xiàn)豎紋的時(shí)候表示可能身體出現(xiàn)了一些狀況，可能是消化系統(tǒng)有問題；缺乏維生素A，身體處于亞健康的狀態(tài)，如果豎紋是黑色可能是肝腎功能衰弱，如果豎紋是藍(lán)色可能是肺部問題或者身體缺氧。

說起指甲，大家都知道。我們?nèi)巳硕加兄讣?，一般來說，以指甲光滑，表面有光澤，帶著紅潤為佳?，F(xiàn)在人，尤其是女性，很愛美，經(jīng)常會去做指甲，做了指甲，看起來是漂亮了，但是卻對指甲有很大的傷害。事后導(dǎo)致指甲表面粗糙，毫無光澤，有的甚至?xí)霈F(xiàn)一些豎紋，今天我們就來詳細(xì)講講指甲表面的豎紋是什么？
　　1、缺乏維生素A。一般來說，我們?nèi)说闹讣妆砻鏀?shù)顯了豎條紋，很有可能是缺乏維生素A的表現(xiàn)，因此，平時(shí)要多吃富含維生素A的食物，必要的時(shí)候可以補(bǔ)充維生素A片劑。常見的富含維生素A的食物有：蘋果、香蕉、桂圓、櫻桃、甜瓜、西瓜等水果；大白菜、西紅柿、南瓜、黃瓜、菠菜、馬齒筧等蔬菜；胡桃仁、綠豆、大米等。
　　2、身體處于亞健康狀態(tài)所致。一般來說，如果指甲表面粗糙，表面有細(xì)紋，排出做美甲導(dǎo)致的情況，很可能是身體由于長期的工作壓力，以及不健康的生活方式導(dǎo)致，身體處于亞健康狀態(tài)。因此，最好多抽出一些時(shí)間來休息，運(yùn)動，放松身心。
　　3、消化功能減弱。有些時(shí)候消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題也會導(dǎo)致手指甲上出現(xiàn)豎紋。此時(shí)，要注意多補(bǔ)充鈣質(zhì)。
　　4、黑色豎紋。有時(shí)候手指上會出現(xiàn)一些黑色的豎紋，此時(shí)可能是肝腎功能衰弱，身體有毒素的征兆。此時(shí)，最好多吃一些高蛋白的補(bǔ)肝的食物，多吃海參，黑芝麻，蝦等補(bǔ)腎的食物。
　　5、藍(lán)色豎紋。如果指甲上出現(xiàn)了藍(lán)色的豎紋，則表示身體可能處于缺氧的狀態(tài)。也可能是肺炎或者其他原因?qū)е碌姆尾扛腥尽?yīng)該多吃一些清肺養(yǎng)肺的食物，如蘿卜，銀耳，梨，石榴等。

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