經(jīng)常放屁可能是吃了容易產(chǎn)氣的食物,比如洋蔥、豆類等;再就是可能得了激躁性大腸癥候,這種情況在臨床上也有放屁、腹脹等現(xiàn)象。針對第一種情況,應(yīng)該適合減少產(chǎn)氣食物的攝入,同時也要注意不可暴飲暴食。第二種情況就要到醫(yī)院,尋求醫(yī)生的幫助了。
放屁實際上屬于一個正常的生理現(xiàn)象,是我們?nèi)梭w排泄體內(nèi)廢氣的一個途徑,因此大家對放屁的情況,是不需要太煩惱的,但是如果老是放屁,這樣的情況會讓人很煩惱,那么,經(jīng)常放屁是怎么回事?
放屁也叫“排矢氣”,是人或動物一種正常生理現(xiàn)象。人在吃食物時,由于消化道正常菌群的作用,產(chǎn)生了較多的氣體。這些氣體,隨同腸蠕動向下運行,由肛門排出。排出時,由于肛門括約肌的作用,有時還產(chǎn)生響聲。所以,放屁是腸道正常運行的一種表現(xiàn)。相反,如果不放屁,或放屁過多過臭,則為一種異常現(xiàn)象。
常放屁的原因大致有兩種情形,一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物,例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品,所以會有放屁的情形,另外則有可能罹患 「激躁性大腸癥候」,此癥臨床上也會有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。
在飲食上建議少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時,宜細(xì)嚼慢咽,以免一起吃下太多空氣,而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。每天喝杯優(yōu)酪乳,有助于改變腸胃道細(xì)菌。
有時放屁過多,與吃了過多的淀粉類食物有關(guān),如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,這類食物使腸腔產(chǎn)氣過多,導(dǎo)致放屁增多,糞便量加大。
此時應(yīng)當(dāng)減少淀粉類食物,增加蛋白質(zhì)、蔬菜類食物,使飲食達(dá)到平衡。
在眾人面前放臭屁最不雅。臭屁有兩種情況,一是大便稀溏,放出來的屁屎臭味很濃,如果大便排出,屁便中止。從這一點來看,“屁是屎頭”是有道理的。二是屁的臭味特別濃,如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由于進(jìn)食過多蛋白質(zhì)類食物,使腸道發(fā)生了食物滯留。滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后,產(chǎn)生了胺類,胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量,特別是減少含蛋白質(zhì)類食物的量。
如果長時間不放屁,說明問題嚴(yán)重。新生兒不放屁,要檢查是否為無肛癥,或肛門發(fā)育不全。大人沒有屁放,腹部發(fā)脹如鼓,說明腹部脹氣,這就要考慮肛門直腸是否有毛病,如炎癥、腫瘤、便秘、痔瘡等,必要時需肛門插管排氣。患有腸套疊、腸扭轉(zhuǎn)、腸梗阻無屁,是因為屁被腸子堵住。
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