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孕婦能吃西瓜嗎

發(fā)布于 2019-06-19 59170次瀏覽

對于西瓜這種水果，孕婦想要吃的話，只要適量食用，是沒有任何的問題的。但是西瓜本身比較寒涼，孕婦本身有腸胃方面的疾病的話，不建議食用。如果孕婦身體比較健康，在夏天的時候是可以吃一點的，因為西瓜的水分比較多，所含的營養(yǎng)也比較豐富。

西瓜本身是一種水分充足的水果，受到很多人的喜愛，很多孕婦想要吃西瓜，又害怕吃西瓜對自己和胎兒有不利的情況，下面我們一起來了解一下，孕婦能吃西瓜嗎？
　　很多的孕婦是可以吃西瓜的，但是要記住不要過量的吃多，避免自己吃涼的東西過多，引起自己的肚子疼，拉肚子的情況。平時孕婦不管是吃什么也不要吃的過多，一定要營養(yǎng)均衡。這種西瓜雖然吃起來，滋味比較甘甜，但西瓜的本身是一種寒涼的食物，不管是孕婦，還是一般的女性一次的食用量都是不宜太多的。孕婦如果是脾胃虛寒的話，最好不要吃西瓜。
　　含水量比較多是西瓜的特性。西瓜本身的含水量達到了九十五以上，汁液里面含有豐富的葡萄糖的物質(zhì)、維生素A的物質(zhì)、維生素B的物質(zhì)、維生素C的物質(zhì)、維生素D的物質(zhì)等等，所以說西瓜本身就有較高的營養(yǎng)價值成分。我們可能不知道的是西瓜里面富含水分、果糖的成分、鉀鹽的成分、蘋果酸的成分、氨基酸的成分、胡蘿卜素的成分等等，孕婦如果適量的吃的話，具有清熱解毒的作用、和利尿消腫的作用。所以說孕婦是可以適量的吃西瓜的。
　　我們知道現(xiàn)在有很多的激素食物，西瓜本屬于在夏季成熟的水果，我們在其他的三個季節(jié)也能夠經(jīng)常的見到，這些季節(jié)的西瓜是一種反季節(jié)水果，如果吃的話，會導(dǎo)致自身的激素食入量過多，所以說孕婦想要吃的話，一定要在夏天當(dāng)季的時候吃。在夏天吃西瓜的話，具有清熱解暑的作用、止渴除煩的作用、通利小便的作用。夏天吃的話可治療孕婦的夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽干、小便短赤、咽痛、口瘡、咳血的癥狀等，孕婦有這些病癥的時候，是可以適當(dāng)?shù)某晕鞴系?。建議不要多吃，要適量。

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