如果長期壓力太大，精神高度緊張，經(jīng)常睡眠不足，長時(shí)間用腦過度，導(dǎo)致大腦過度疲勞等，或者出現(xiàn)了腦萎縮，腦供血不足等腦部疾病的時(shí)候，都可能會(huì)讓人出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的問題。
如果總是覺得頭昏腦脹，尤其是用腦時(shí)間長了，這種癥狀會(huì)更加嚴(yán)重，記憶力也在下降，睡眠質(zhì)量越來越差，稍微有一點(diǎn)聲響就會(huì)讓自己從睡夢(mèng)中驚醒，然后再也不容易入睡，這都可能是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱，那么，神經(jīng)衰弱怎么回事呢？
一、導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的原因
1.精神因素
現(xiàn)在的工作中競爭特別激烈，所以人們的壓力很大，這樣就會(huì)導(dǎo)致精神過于緊張，時(shí)間長了就容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀。
2.睡眠不足
現(xiàn)在許多年輕人屬于夜貓子型的，晚上很少有12點(diǎn)前上床睡覺的，第二天又要上學(xué)、上班等，導(dǎo)致休息時(shí)間不足，第二天精神狀態(tài)肯定不好，經(jīng)常這樣的話就會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，注意力不集中，思維混亂等，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的問題。
3.過度用腦
一些腦力勞動(dòng)者容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的問題，是因?yàn)殚L時(shí)間過度用腦，讓大腦長時(shí)間處在興奮、緊張的狀態(tài)中，大腦過度疲勞時(shí)也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。
4.腦部病變
如果出現(xiàn)了腦萎縮，腦供血不足等腦部疾病，也會(huì)讓人出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
二、如何預(yù)防神經(jīng)衰弱
1.按摩
如果工作特別累的時(shí)候，可以通過按摩的方法讓神經(jīng)中樞的興奮、抑制得到恢復(fù)，對(duì)于頭暈、失眠、多夢(mèng)等癥狀能起到一定的調(diào)理作用。
2.聽音樂自我調(diào)節(jié)
當(dāng)感覺精神壓力大，或者精神特別疲勞時(shí)，不妨聽一聽舒緩的輕音樂，讓身心放松，也能預(yù)防神經(jīng)衰弱出現(xiàn)。
3.培養(yǎng)良好的興趣
如果平時(shí)經(jīng)常做不感興趣的事情，為了交差會(huì)勉強(qiáng)的應(yīng)付敷衍，時(shí)間長了會(huì)導(dǎo)致大腦功能紊亂，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，所以想要預(yù)防神經(jīng)衰弱，要注意培養(yǎng)自己的興趣愛好，這樣可以增強(qiáng)大腦的功能，對(duì)預(yù)防神經(jīng)衰弱有很好的幫助。
4.保持良好的睡眠習(xí)慣
睡眠質(zhì)量差的人容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，所以每天要按時(shí)上床睡覺，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，也能預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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神經(jīng)衰弱有什么癥狀
神經(jīng)衰弱會(huì)引起精神易興奮和腦力易疲勞的現(xiàn)象。這些癥狀會(huì)影響工作和生活，可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的神經(jīng)系統(tǒng)問題。患者可遵醫(yī)囑服用棗椹安神口服液，能夠?qū)ι窠?jīng)衰弱引起的失眠、多夢(mèng)等癥狀進(jìn)行治療。49978次播放 2023-12-06
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神經(jīng)衰弱失眠吃什么藥
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為情志不暢、感受外邪、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩刂率剐摹⒏巍⒛憽⑵ⅰ⑽浮⒛I等臟腑功能失調(diào)，或腦神不安、或營衛(wèi)不和、或肝失藏魂、或心腎不交、或膽虛痰擾、或心神失養(yǎng)，以致陰陽失衡，不得入睡。當(dāng)患有神經(jīng)衰弱癥見失眠、多夢(mèng)、頭暈時(shí)，可以服用棗椹安神口服液，能全面調(diào)理臟腑，可養(yǎng)心、益腎、疏肝、健脾。在日常生活中，可以通過舒緩的運(yùn)動(dòng)，如靜坐、打太極拳、慢走來放松身心，睡前半小時(shí)可用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于入睡。飲食方面應(yīng)多食用新鮮的瓜果蔬菜，避免攝入過于油膩辛辣的食物。60688次播放 2022-03-25
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神經(jīng)衰弱怎么引起的
神經(jīng)衰弱的致病因素較多，普遍認(rèn)為精神因素為主因。目前治療神經(jīng)衰弱的西藥主要以抗焦慮、抗抑郁為主，但療效不理想，且患者用藥后常有口干、胃不適、頭昏等副作用。因此可以服用一些養(yǎng)心安神的中成藥，如棗椹安神口服液。神經(jīng)衰弱與精神因素密切相關(guān)，因此在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)，還應(yīng)配合心理治療、行為療法，可以獲得較好的療效。日常生活中，可進(jìn)行適量的體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式，聽一些舒緩的音樂，有助于擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力，改善神經(jīng)衰弱的癥狀。58614次播放 2022-03-25
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神經(jīng)衰弱吃什么藥
神經(jīng)衰弱可以選擇吃中成藥和一些西藥進(jìn)行治療。神經(jīng)衰弱在中醫(yī)上沒有完全對(duì)應(yīng)的名稱，從癥狀上看與中醫(yī)的不寐、郁癥、氣血兩虛相似。治療神經(jīng)衰弱應(yīng)重在調(diào)理臟腑陰陽，治療的基本原則為補(bǔ)血理氣、安神滋補(bǔ)。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥，應(yīng)用于神經(jīng)衰弱中，療效確切，安全性高。神經(jīng)衰弱的西醫(yī)治療常使用抗焦慮、抗抑郁、鎮(zhèn)靜催眠和神經(jīng)阻斷劑等藥。但是西藥治療神經(jīng)衰弱存在較多不良反應(yīng)，并非最安全有效的療法。59684次播放 2022-03-25
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神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
對(duì)于神經(jīng)衰弱的調(diào)理，可以通過中醫(yī)針灸、按摩的方式。中醫(yī)針灸、按摩能夠很好的刺激腦部神經(jīng)，讓疲憊的大腦得到有效緩解。同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用棗椹安神口服液。在治療的同時(shí)，建議患者合理安排自己的工作、學(xué)習(xí)、睡眠和娛樂時(shí)間，并適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)，多與朋友談心，積極面對(duì)生活。也要保持膳食均衡，盡量少飲咖啡、濃茶，同時(shí)還需戒煙酒。通過這些方法有利于緩解患者的壓力，放松心情，對(duì)于神經(jīng)衰弱的癥狀也有一定改善作用。61203次播放 2022-03-25
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精神衰弱可以治愈嗎
精神衰弱通過積極的治療是可以治愈的，但是如果不引起足夠的重視，任其發(fā)展也會(huì)造成嚴(yán)重的不良后果。精神衰弱又叫做神經(jīng)衰弱，這是一種神經(jīng)癥，是指長期處于精神壓力過大的狀態(tài)下，導(dǎo)致精神易興奮和腦力易疲乏的現(xiàn)象，患者會(huì)有一系列的臨床表現(xiàn)，例如記憶力減退，注意力不集中，頭暈，乏力，睡眠障礙，情緒改變等等。在疾病的早期可以通過服用谷維素，維生素B族等藥物調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂改善癥狀，如果伴有精神癥狀的患者需要通過專科醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，心理干預(yù)，從而達(dá)到有效治療的目的。語音時(shí)長 01:0696719次收聽 2021-05-21 -
神經(jīng)衰弱有哪些癥狀
神經(jīng)衰弱的主要癥狀有：乏力、反應(yīng)遲鈍、無精打采、注意力不集中、記憶力下降、非常容易生氣以及精神緊張、焦慮、抑郁等等。還有一些患者會(huì)出現(xiàn)緊張性的疼痛、頭暈癥狀，入睡困難，容易做夢(mèng)。如果神經(jīng)衰弱情況嚴(yán)重，不能及時(shí)治療，還有可能會(huì)引起消化不良、胸悶、心慌、耳鳴以及尿頻、陽痿、早泄等等癥狀。女性長期神經(jīng)衰弱還有可能會(huì)影響月經(jīng)，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，月經(jīng)紊亂等等癥狀。神經(jīng)衰弱一般是因?yàn)殚L期壓力過大，過于抑郁所引起，患者需要多放松自己，且服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來治療。抑郁癥患者也會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況，需要遵循醫(yī)囑服用抗抑郁藥物。語音時(shí)長 01:0993393次收聽 2021-01-26 -
神經(jīng)衰弱能治好嗎
神經(jīng)衰弱可以治好。一般神經(jīng)衰弱是由過度勞累和精神緊張引起，可通過藥物、心理療法等方式治療。另外生活中也要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，盡量保持心情放松。
56522次瀏覽 2020-06-12
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神經(jīng)衰弱要怎么治療
癥狀較輕的患者可以給予健康的教育或者是心理的治療，程度比較重采用藥物治療或者是藥物聯(lián)合心理治療。神經(jīng)衰弱這個(gè)概念，最初是來源于西方，就是最早診斷作為一個(gè)醫(yī)學(xué)診斷的名詞是出現(xiàn)在美國。原來認(rèn)為是神經(jīng)衰弱的疾病，歸成了叫做抑郁癥或者焦慮癥或者是強(qiáng)迫癥。因?yàn)槊绹尼t(yī)生認(rèn)為這些疾病的診斷，對(duì)于患者的診斷和治療會(huì)更有幫助。所以目前國內(nèi)經(jīng)常提到的比較多的神經(jīng)衰弱，應(yīng)該屬于排除了器質(zhì)性疾病之后的，一種心理和情感的障礙。對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者，如果癥狀比較輕，可以給予健康的教育或者是心理的治療，包括認(rèn)知行為療法、知識(shí)性的心理治療或者放松訓(xùn)練，對(duì)于輕度或者中度的有神經(jīng)衰弱或者焦慮的情況都有很好的療效。如果程度比較重，或者患者伴有比較嚴(yán)重的失眠或者精神痛苦，這個(gè)癥狀很重，而且有可能會(huì)嚴(yán)重的影響到患者的軀體疾病的治療，而且還有既往的發(fā)作史的患者，考慮采用藥物治療或者是藥物聯(lián)合心理治療，這些藥物可以選擇新型的抗抑郁藥，可以有效的改善患者的神經(jīng)衰弱的癥狀。實(shí)際上神經(jīng)衰弱就是屬于一種心理和情感的障礙。語音時(shí)長 01:5052514次收聽 2019-12-20 -
神經(jīng)衰弱要怎么辦
神經(jīng)衰弱癥狀比較輕的患者，可以給健康教育和心理支持，程度比較重，可以采用藥物治療或者是藥物聯(lián)合心理治療。神經(jīng)衰弱應(yīng)該是屬于排除了器質(zhì)性疾病之后，考慮是一種心理和情感障礙。這種心理情感障礙可能跟患者的軀體疾病有關(guān)，也可能跟患者的人格特征、認(rèn)知特點(diǎn)，還有對(duì)生活工作的應(yīng)急事件的應(yīng)對(duì)方式，還有遇到的應(yīng)激事件，還有得到的社會(huì)支持，患者的經(jīng)濟(jì)狀況，這些社會(huì)心理因素是有關(guān)的，所以治療應(yīng)該進(jìn)行綜合性的治療，如果癥狀比較輕的患者，可以給健康教育和心理支持，程度比較重，如果伴有嚴(yán)重的失眠，精神癥狀比較嚴(yán)重，或者影響軀體疾病，或者既往有發(fā)作史的，可以采用藥物治療或者是藥物聯(lián)合心理治療，重的病人建議可以去精神科進(jìn)行針對(duì)性的治療。語音時(shí)長 01:5459867次收聽 2019-12-20 -
神經(jīng)衰弱有什么癥狀
神經(jīng)衰弱表現(xiàn)為頭疼、頭暈、耳鳴、心慌，或者可以出現(xiàn)失眠、入睡困難，或者可能會(huì)出現(xiàn)情緒的改變，比如容易煩躁、容易激動(dòng)。也會(huì)可以出現(xiàn)消化道的癥狀，比如食欲不振、不愛吃東西、厭食或者是腹脹，或者患者可能會(huì)出現(xiàn)覺得很疲勞、疲乏的情況，可能會(huì)出現(xiàn)工作學(xué)習(xí)的時(shí)候注意力不集中，記憶力減退或者全身沒勁，有的病人會(huì)覺得全身無力、行動(dòng)遲緩，就覺得沒法放松。有的患者可能會(huì)對(duì)外界的聲音、光線出現(xiàn)很敏感的情況。神經(jīng)衰弱作為一個(gè)疾病的診斷，最早起源于西方是作為一個(gè)醫(yī)學(xué)診斷出現(xiàn)在美國，這個(gè)疾病的診斷在1940年之前在歐美都非常流行。但是到了1980年，就是美國的精神疾病診斷和統(tǒng)計(jì)手冊(cè)第3版，這是美國精神疾病診斷的一個(gè)權(quán)威的診斷標(biāo)準(zhǔn)，在這個(gè)版本里它就取消了神經(jīng)衰弱疾病的叫法，就已經(jīng)不說神經(jīng)衰弱了。對(duì)于有這些臨床癥狀的患者，認(rèn)為可能是有焦慮或者是抑郁癥，或者是強(qiáng)迫癥的情況，因?yàn)槊绹木窨漆t(yī)生認(rèn)為，如果對(duì)患者進(jìn)行這些診斷，可以更加有利于患者的診斷和治療。所以神經(jīng)衰弱名詞目前在國際上已經(jīng)不太提了，但是國內(nèi)目前還是經(jīng)常會(huì)提到神經(jīng)衰弱名詞。實(shí)際上神經(jīng)衰弱它應(yīng)該屬于是，排除了器質(zhì)性疾病之后的一種心理和情感障礙。語音時(shí)長 01:5962915次收聽 2019-12-20 -
神經(jīng)衰弱怎么調(diào)養(yǎng)
首先，患者務(wù)必要注意一下對(duì)于自己的心理的調(diào)整，不要過于著急，需要改善自己的不良情緒；其次，需要進(jìn)行食療調(diào)整，堅(jiān)持不妨多吃一些新鮮的水果以及蔬菜；再者是藥物治療，比如一些補(bǔ)腦湯等等；最后，務(wù)必要堅(jiān)持長期參加一些體育鍛煉。
63255次瀏覽 2019-11-26
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神經(jīng)衰弱是怎么引起的
神經(jīng)衰弱是發(fā)病率非常高的一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，該病的發(fā)生和多種因素有關(guān)系，常見的就是性格因素，社會(huì)因素，家庭因素，精神因素以及遺傳因素。要想擺脫神經(jīng)衰弱，那么就得從自身進(jìn)行調(diào)節(jié)。
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神經(jīng)衰弱的原因
神經(jīng)衰弱可能是精神因素所致，比如親人去世、事業(yè)失敗等因素，都會(huì)導(dǎo)致精神過度緊張，進(jìn)而可引起發(fā)病。同時(shí)也會(huì)與睡眠不足、過度節(jié)食等日常不良生活習(xí)慣有關(guān)，還可能是個(gè)人性格孤僻、敏感的緣故，另外，感染、中毒和內(nèi)分泌失調(diào)也可能是誘因。
63164次瀏覽 2019-04-29
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神經(jīng)衰弱綜合征的日常預(yù)防
沉重的生活壓力使越來越多的人患上了神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱是一種輕度的精神科疾病，是大腦由于長期的情緒緊張和精神壓力，從而產(chǎn)生精神活動(dòng)能力的減弱，其主要特征是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等癥狀，病程遷延，癥狀時(shí)輕時(shí)重，那么，日常應(yīng)該如何預(yù)防呢？
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慢性腸胃炎癥主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、腹脹及消化不良，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)便血或體重下降。癥狀長期反復(fù)需及時(shí)就醫(yī)排查病因，日常可通...0次瀏覽 2025-05-02
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復(fù)方青黛膠囊用藥之后有什么不良反應(yīng)
銀屑病是臨床上比較常見和頑固的皮膚病，其發(fā)生與多種因素有關(guān)，包括感染、免疫、遺傳、精神因素、藥物、環(huán)境等。每個(gè)人都應(yīng)該選擇正確的方式去面對(duì)，因?yàn)槊總€(gè)人的病情不一樣，需要選擇的藥物也不一樣，復(fù)方青黛膠囊是常見的一種。那么，復(fù)方青黛膠囊用藥之后有什么不良反應(yīng)?復(fù)方3083次瀏覽 2024-10-28
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達(dá)霏欣常見的不良反應(yīng)有哪些
因?yàn)榕缘男奂に厮胶艿停苡绊戄^大的只是頭發(fā)稀疏，不會(huì)造成禿頂。因?yàn)槎d頂與男性荷爾蒙密切相關(guān)，所以通常有禿頂基因的男性，在成熟期后也有可能禿頂。這個(gè)時(shí)候就要注意治療了，可以適當(dāng)?shù)挠盟帲瑤椭纳贫d頂。那么，達(dá)霏欣常見的不良反應(yīng)有哪些?達(dá)霏欣臨床上常見的不良反應(yīng)2866次瀏覽 2025-02-05
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鬼臼毒素酊用藥幾天是一個(gè)療程
尖銳濕疣屬于危害相對(duì)較大的一種疾病，會(huì)讓患者身體承受比較大的傷害，建議患者選擇正確的方法來進(jìn)行治療，日常生活中要多了解一些相關(guān)的護(hù)理措施，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的用藥進(jìn)行調(diào)理，那么鬼臼毒素酊用藥幾天是一個(gè)療程?鬼臼毒素酊用法用量:1、涂藥前先用消毒、收斂溶液(如2988次瀏覽 2024-12-17
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超吉醫(yī)用隱形抗菌膜的廠家是哪間呢
相信大家都是比較了解的。很多人在使用某種產(chǎn)品時(shí)都是會(huì)先了解產(chǎn)品的生產(chǎn)企業(yè)和生產(chǎn)場地在哪買的。以便更好的知道產(chǎn)品的質(zhì)量問題。超吉醫(yī)用隱形抗菌膜是一種可以用于燒傷的愈合產(chǎn)品。那么，超吉醫(yī)用隱形抗菌膜的廠家是哪間呢?超吉醫(yī)用隱形抗菌膜的廠家是哪間呢?超吉醫(yī)用隱形抗菌3052次瀏覽 2025-02-03
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