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手關(guān)節(jié)痛怎么辦

發(fā)布于 2019-05-17 63730次瀏覽

王亮副主任醫(yī)師去掛號

三甲山東大學(xué)齊魯醫(yī)院骨科

手關(guān)節(jié)痛是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N情況。當(dāng)我們手關(guān)節(jié)痛的時(shí)候，首先要進(jìn)行鈣質(zhì)的補(bǔ)充。還可以用熱毛巾在手關(guān)節(jié)處進(jìn)行熱敷，這樣可以有效的緩解我們手關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。如果手關(guān)節(jié)痛比較嚴(yán)重的時(shí)候，我們可以使用一些藥物來進(jìn)行治療。

在生活中，當(dāng)我們的的手關(guān)節(jié)不小心受到了外傷，或者患有一些關(guān)節(jié)類的疾病，就會(huì)引起我們出現(xiàn)手關(guān)節(jié)痛的情況。手關(guān)節(jié)痛的時(shí)候，會(huì)給我們帶來巨大的痛苦，有時(shí)候還會(huì)影響到我們睡眠的質(zhì)量。所以這時(shí)候我們一定要采取一些措施來進(jìn)行有效的緩解和治療。下面，就讓我們一起來具體的了解一下手關(guān)節(jié)痛怎么辦吧！
　　1、鈣質(zhì)的補(bǔ)充：由于缺鈣會(huì)導(dǎo)致我們的手關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛的情況，所以這時(shí)候一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，進(jìn)行鈣質(zhì)的補(bǔ)充，這樣可以有效的緩解手關(guān)節(jié)痛的癥狀。我們要多吃鈣質(zhì)含量高的食物，比如牛奶、雞蛋、奶制品、豆制品、蝦皮等食物，必要的時(shí)候可以直接吃鈣片來進(jìn)行補(bǔ)充。當(dāng)我們?nèi)梭w的鈣質(zhì)達(dá)到了正常的標(biāo)準(zhǔn)，可以有效的緩解我們手關(guān)節(jié)痛的癥狀。
　　2、進(jìn)行熱敷：當(dāng)我們手關(guān)節(jié)痛的時(shí)候，也可以通過熱敷來有效的緩解。我們需要用熱毛巾敷在關(guān)節(jié)痛的部位，這樣可以有效的促進(jìn)關(guān)節(jié)處的血液循環(huán)，從而起到緩解疼痛的效果。我們可以用兩塊毛巾來交替使用，我們一般需要敷上十五分鐘左右的時(shí)間，就可以達(dá)到止痛的效果。采用熱敷的這種方式，我們需要每天都堅(jiān)持進(jìn)行，這樣才比較有效果。
　　3、藥物治療：當(dāng)我們手關(guān)節(jié)痛比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以直接使用藥物來進(jìn)行治療。我們可以使用一些非激素性的抗炎藥物，比如布洛芬、阿司匹林等。這些藥物可以有效的緩解我們手關(guān)節(jié)的疼痛感。理工喂奶，我們還可以使用糖皮質(zhì)激素類藥物或者免疫抑制劑藥物。在我們使用藥物治療的時(shí)候，一定要根據(jù)按照醫(yī)生的要求，安全、正確的進(jìn)行用藥。
　　當(dāng)我們出現(xiàn)手關(guān)節(jié)痛的時(shí)候，可以使用上面介紹的三種方法來進(jìn)行有效的緩解和治療。在平時(shí)的生活中，我們要注重手關(guān)節(jié)的保護(hù)，要避免手部受傷損傷，還要注意手關(guān)節(jié)的保暖，以免寒氣入侵引起關(guān)節(jié)炎。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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