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青春痘如何去除

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去除青春痘的方法比較簡(jiǎn)單,首先要注意清潔面部油脂,每天堅(jiān)持溫水洗臉即可。然后要調(diào)節(jié)飲食,少吃辛辣油膩。注意保持合理的作息,充足的睡眠能促進(jìn)皮膚修復(fù)。嚴(yán)重的青春痘患者需要口服藥物進(jìn)行治療。

青春痘其實(shí)就是一種嚴(yán)重的痤瘡反應(yīng),這種痤瘡常常出現(xiàn)在青少年人群身上。因?yàn)榍嗌倌耆巳赫诎l(fā)育,這個(gè)時(shí)候身體的油脂分泌過(guò)多,臉上很容易會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因而出現(xiàn)痤瘡。青春痘非常影響外貌美觀,那么青春痘如何去除?怎么樣才能預(yù)防青春痘呢?
  一、青春痘如何去除
  1.清潔面部油脂:青春痘一般是面部油脂分泌過(guò)多導(dǎo)致的,所以要想治療青春痘,首先就要注意清潔面部的油脂?;颊呖梢悦刻靾?jiān)持用溫水洗臉,可以適當(dāng)使用一些質(zhì)地溫和的洗面奶,這樣還能夠緩解疼痛癥狀。
  2.調(diào)節(jié)飲食:飲食不當(dāng)也是很容易引起青春痘反復(fù)發(fā)作的,因此患者必須要注意調(diào)節(jié)飲食。平時(shí)要注意多吃維生素含量高的食物,比如說(shuō)蘋(píng)果。每天喝檸檬水對(duì)皮膚也很有好處。
  3.保持合理作息:保持合理的作息,能夠促進(jìn)皮膚自我恢復(fù)。一定要保持充足的睡眠,注意盡量不要熬夜,熬夜有可能會(huì)導(dǎo)致青春痘變多,疼痛癥狀也會(huì)隨之加重。
  4.適當(dāng)口服藥物:非常嚴(yán)重的青春痘患者最好服用一些藥物,一般可以服用維甲酸類(lèi)藥物及抗生素類(lèi)藥物。這些藥物能夠有效緩解青春痘引起的炎癥癥狀,抑制痤瘡引起的疼痛。
  二、如何預(yù)防青春痘
  1.情緒不要太激動(dòng):青春痘受情緒的影響較大,如果情緒經(jīng)常波動(dòng)起伏的話(huà),那么臉上就很容易出現(xiàn)青春痘。平時(shí)一定要保持情緒穩(wěn)定,不要讓情緒有大起大落的情況,另外也不要給自己太大的精神壓力。
  2.做好護(hù)膚工作:適當(dāng)給皮膚補(bǔ)水,并且簡(jiǎn)單做一些護(hù)膚工作,是可以有效預(yù)防臉上出現(xiàn)青春痘的。每天晚上可以涂抹一些保濕作用好的水乳。
  3.多喝水:多喝水能夠有效促進(jìn)毒素排出,而且喝水還可以增強(qiáng)身體的代謝。喝水還能夠從內(nèi)部給皮膚補(bǔ)水,這樣就能夠有效預(yù)防青春痘。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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