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懷孕胃難受怎么緩解

發(fā)布于 2019-04-28 57679次瀏覽

孕期胃難受如果是由于飲食不當(dāng)、活動(dòng)太少引起的，孕婦可以通過平時(shí)的飲食調(diào)理，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)來緩解癥狀。維生素B6也有緩解胃部不適的作用。如果是由于慢性胃炎等疾病引起的胃部不適，應(yīng)及時(shí)治療。

許多女性在懷孕期間都會(huì)出現(xiàn)胃難受的癥狀，這種癥狀一般出現(xiàn)在孕早期，它與懷孕之后女性身體激素的變化、精神緊張焦慮都有一定的關(guān)系。那么，懷孕胃難受怎么緩解？
　　一、保持樂觀的心態(tài)
　　懷孕之后，許多女性由于激素水平的變化以及早孕反應(yīng)引起的不適，可能會(huì)一直處于緊張、焦慮、憂郁的情緒中，這些情緒也會(huì)影響到腸胃功能，導(dǎo)致胃部的不適。因此，孕期女性應(yīng)注意保持樂觀的心態(tài)，心情開朗身體自然也會(huì)更加健康。
　　二、注意飲食
　　孕期女性的胃排空時(shí)間變長，如果一次性吃入過多食物，有可能會(huì)引起消化不良，引起胃部的不適。孕期在飲食上一定要注意，盡量少吃多餐，所選擇的食物在保證營養(yǎng)的前進(jìn)下盡量清淡一些。辛辣刺激性食物、油炸食物對(duì)腸胃會(huì)造成刺激，加重胃部不適的癥狀。
　　三、服用維生素B6
　　胃部難受的同時(shí)，如果同時(shí)還伴有惡心、嘔吐的癥狀，可以適當(dāng)吃一些維生素B6來緩解癥狀，癥狀嚴(yán)重的話也可以通過靜脈注射維生素B6。嘔吐的癥狀得以緩解，胃部的不適也會(huì)有所減輕。
　　四、適當(dāng)活動(dòng)
　　女性孕期由于胃排空的時(shí)間比較長，如果總是躺在床上或窩在沙發(fā)上休息，很容易導(dǎo)致腸胃的蠕動(dòng)變得更慢，從而引起胃部的不適。一般來說，孕期女性如果不需要保胎的，應(yīng)適當(dāng)參加一些戶外活動(dòng)，只要不是劇烈的運(yùn)動(dòng)，一般對(duì)寶寶不會(huì)產(chǎn)生不利影響。比如散步就有利于孕婦的身體健康，運(yùn)動(dòng)還能讓孕婦的心情保持舒暢，加快胃排空的速度，緩解胃部的不適癥狀。
　　五、積極治療
　　雖說孕期不推薦孕婦吃藥，但如果孕婦之前就有消化性潰瘍或慢性胃炎等腸胃方面的癥狀，在孕期出現(xiàn)胃部不適的癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，讓醫(yī)生根據(jù)實(shí)際病情選擇適合孕期服用的藥物進(jìn)行治療。