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頭痛的原因

發(fā)布于 2019-04-19 52715次瀏覽

張立紅 主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲北京大學(xué)人民醫(yī)院耳鼻喉科

頭痛是常見性疾病，生活中導(dǎo)致頭痛的原因有外界刺激、物理壓迫、睡眠不足、不良的飲食習(xí)慣、面部疾病、味覺刺激等等。如果說存在頭痛情況，盡快去醫(yī)院做個(gè)頭顱ct/mri，看看是否存在腦部疾病。

頭痛是日常生活中比較常遇見的一個(gè)問題，每個(gè)人或多或少都會(huì)遇到這個(gè)問題，特別是壓力過大時(shí)容易出現(xiàn)，頭痛發(fā)作時(shí)，大多疼痛難忍，給自己的工作及學(xué)習(xí)帶來很大的影響。對于那些時(shí)常頭疼的人來說，總在考慮一件事，頭痛的原因有哪些？
　　一、頭痛的原因
　　1.睡眠不足：如果說平時(shí)存在熬夜過度或者工作壓力過大的情況，這時(shí)候會(huì)存在睡眠不足的情況，睡眠不足時(shí)我們大多全身無力，頭疼難耐。不過需要注意一點(diǎn)，睡眠不足引起的頭疼大多可以通過休息來緩解，只要積極、恰當(dāng)?shù)男菹?，后期就?huì)慢慢恢復(fù)。
　　2.外界刺激：如果說存在抑郁、精神焦慮等情況，科學(xué)的研究表明，84％的抑郁患者存在神經(jīng)性頭痛的情況。如果說平時(shí)存在各種不順心、學(xué)習(xí)壓力過大等情況，這類人群容易出現(xiàn)頭痛的情況。
　　3.物理壓迫：如果說我們的顱腦受到外界的壓迫，這時(shí)候顱腦會(huì)有一定的炎癥反應(yīng)，比如說顱腦牽引、移位、伸展等。
　　4.不良的飲食習(xí)慣：很多人喜歡喝咖啡來提神，但其實(shí)需要多注意一點(diǎn)，咖啡中含有較多的刺激性食物，吃多了容易導(dǎo)致血管擴(kuò)張，后期會(huì)有神經(jīng)性頭痛的情況。同理，冰淇淋、酒精也有同樣的作用。
　　5.面部疾?。喝绻f患者存在耳鼻喉科等面部疾病，這類人群會(huì)因?yàn)樘弁礌恳笃谟绊懙筋^部情況，導(dǎo)致頭痛的發(fā)生。
　　二、頭痛怎么辦
　　1.冰敷：如果說存在頭痛的情況，可以考慮冰敷來緩解，冰敷可以選擇冰袋包毛巾來冷敷，冷敷過程中要注意盡量不要太久，以免出現(xiàn)凍傷的情況。
　　2.熱敷：頭痛的患者可以選擇熱敷，熱敷有助于促進(jìn)頭部周邊的血液循環(huán)，對于神經(jīng)性頭痛、偏頭疼有一定的幫助。
　　3.按摩太陽穴：如果說有頭痛的情況，可以按摩太陽穴來緩解，按摩過程中要把握一定的力度及節(jié)奏，避免用力過度。