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孕婦可以吃青團(tuán)嗎

發(fā)布于 2019-04-08 60599次瀏覽

孕婦這類比較特殊的群體，所吃的東西，對(duì)于自身以及胎兒都有很大的影響，一定要格外小心。對(duì)于艾葉青團(tuán)這種美食，大多數(shù)的孕婦都是可以吃的。而且，青團(tuán)中比如糯米以及艾葉這些成分，都對(duì)于孕婦的身體健康有所幫助。不過，比如消化不良，或者濕熱的孕婦，最好不要吃青團(tuán)，否則可能會(huì)影響身體健康。

我們都知道，對(duì)于孕婦來說，良好的飲食習(xí)慣是非常重要的，一旦吃錯(cuò)了東西的話，那么不但孕婦自己的身體健康，會(huì)受到影響，而且胎兒的身體健康也會(huì)受到影響。清明節(jié)就到了，很多孕婦都很想知道，艾葉青團(tuán)這種清明美食，是否可以吃呢？下面了解一下吧。
　　一、孕婦可以吃艾葉青團(tuán)嗎
　　其實(shí)，青團(tuán)是一種挺有影響的清明美食，其中的艾草成分，是具有調(diào)經(jīng)止血、安胎止崩以及散寒除濕等作用的，所以，青團(tuán)對(duì)于孕婦也是有好處的。

此外，青團(tuán)中的糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品，具有補(bǔ)虛、補(bǔ)血以及健脾暖胃等作用，對(duì)于脾胃虛寒所引起的諸如反胃、食欲減少、腹瀉這些不良癥狀，以及氣虛所帶來的諸如汗虛、氣短無(wú)力以及妊娠，所引起腹部墜漲等這些不良癥狀，有著不錯(cuò)的效果。
　　再者，糯米是一種富含鈣質(zhì)的食糧，多吃一些糯米，還能夠幫助孕婦補(bǔ)鈣，緩解孕婦因?yàn)楣琴|(zhì)疏松而帶來的不良癥狀。
　　二、孕婦吃青團(tuán)需要注意些什么
　　對(duì)于孕婦來說，吃青團(tuán)一定要加熱后再使用，絕不能冷著吃，否則的話，這樣子吃是不利于消化的，而且冷著吃對(duì)于孕婦來說，也是沒有營(yíng)養(yǎng)的。

我們都知道，因?yàn)榍鄨F(tuán)的主要成分是糯米，而糯米是出了名難消化的。因此，孕婦最好同時(shí)使用一些具有助消化功效的食品，比如山楂等等來幫助孕婦消化。
　　最后，青團(tuán)并不是所有孕婦都可以吃的，濕熱、痰火偏盛的孕婦，是不適宜食用青團(tuán)的，否則的話，可能會(huì)影響孕婦以及胎兒的健康。此外，消化不良的孕婦，最好也不要吃青團(tuán)，否則會(huì)危害孕婦的身體健康。

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