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小便多是什么原因

小便多可能是因?yàn)閿z入水分過多,所以導(dǎo)致尿液增多,但是這一般是正常的行為,而且不會(huì)持續(xù)性的小便。如果持續(xù)性的小便多,那么很有可能是本身患有一些泌尿疾病,也有可能是因?yàn)樾陨疃鴮?dǎo)致的尿道口受到刺激,而出現(xiàn)小便多的情況。平時(shí)一定要注意飲食、增強(qiáng)體質(zhì)、注意個(gè)人衛(wèi)生,這樣可以有效的預(yù)防小便多的情況。

小便多通常講就是尿頻,現(xiàn)在很多中老年人和一些男性都會(huì)出現(xiàn)小便多的情況,有時(shí)候一天可能要上十幾次廁所,而且晚上小便的次數(shù)也會(huì)很多。這樣就大大影響了自己的生活和工作,而且還會(huì)影響自己的腎功能,那么小便多是什么原因呢?
  一、小便多是什么原因
  1.攝入水分增多:如果一次性喝了很多水或者酒的時(shí)候,身體體內(nèi)就會(huì)攝入太多水分,就會(huì)使自己的尿液也增多,但是這一般是很正常的現(xiàn)象,而且排尿的時(shí)候不會(huì)有不舒服的感覺。

2.患上泌尿疾?。喝绻霈F(xiàn)了小便多的情況,那么也有可能是因?yàn)榛忌狭艘恍┟谀蚣膊?,例如尿道炎、外陰炎等,還有可能是因?yàn)榛忌狭思毙园螂籽住?a href="http://www.z3x9u9.com/k/lstcnirkx4d0p1c.html" target="_blank">腎盂腎炎和結(jié)核膀胱炎等疾病。這些病癥都有可能會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛的情況,所以一定要盡早的去醫(yī)院檢查。
  3.性生活刺激:如果突然出現(xiàn)小便多的情況,那么很有可能是因?yàn)槟信谛陨钜院蟪霈F(xiàn),在男女性生活以后,會(huì)使尿道口受到性刺激,這個(gè)時(shí)候就會(huì)使自己想小便。
  二、如何預(yù)防小便多
  1.注意飲食:平時(shí)盡量不要吃太油膩和辛辣的食物,一定要多吃蔬菜和水果,要控制飲食的平衡,盡量不要吃酸性食物。

2.日常多鍛煉:平時(shí)可以經(jīng)常出去鍛煉身體,在天氣好的時(shí)候,運(yùn)動(dòng)可以幫助排汗,還可以排除體內(nèi)的酸性物質(zhì)。
  3.養(yǎng)成良好作息:平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,早睡早起,盡量不要熬夜,長期熬夜會(huì)使體內(nèi)酸性物質(zhì)增加。
  4.忌煙酒等酸性物質(zhì):酒精和煙草都屬于酸性物質(zhì),如果過度的抽煙喝酒會(huì)增加體內(nèi)的酸性物質(zhì),所以一定不要抽煙喝酒。
  5.注意個(gè)人衛(wèi)生:還應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)褲,不要憋尿,保持生殖器的清潔。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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