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寶寶鼻塞睡不著怎么辦

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當寶寶因鼻塞睡不著的時候，首先我們可以抬高他的枕頭，這樣可以防止黏液堵塞鼻道，另外一方面也可以緩解癥狀。其次也要保證室內(nèi)的空氣流通，以及溫度濕度的適宜。如果氣候特別干燥，那么還可以放置一盆水或者加濕器。此外也可以通過熱敷、泡腳、按摩等方式，幫助他的鼻子通氣，還要及時清理他的鼻腔異物。

寶寶的睡眠質(zhì)量一直是家長們所關(guān)心的事情，一旦寶寶睡眠質(zhì)量差，那么很有可能整晚無眠和哭鬧不止，也非常影響家長們的休息。這樣也會導致第二天疲乏無力，影響正常生活。而一般寶寶睡不著，有可能是因為鼻塞導致的。那寶寶鼻塞睡不著怎么辦？
　　1、抬高寶寶枕頭：寶寶因鼻塞無法入眠，不妨抬高他的枕頭，這樣一方面可以防止鼻腔里面的黏液堵塞鼻道，另外一方面也可以緩解鼻塞的不適感，可以讓他更好的入睡。

2、保持空氣流通：當寶寶因感冒鼻塞之后，一定要給予他好的睡眠環(huán)境，保證室內(nèi)溫度濕度適宜，這樣不僅可以利于病情的恢復，也能緩解他鼻塞的癥狀，從而提高他的睡眠質(zhì)量。
　　3、幫助鼻子通氣：當寶寶鼻子不通氣的時候，很容易就因呼吸不暢難以入睡，所以家長不妨可以用毛巾熱敷，或者按摩他的鼻部，以及睡前給他泡熱水腳的方式來緩解這種癥狀，從而讓他的呼吸通暢。
　　4、增加室內(nèi)濕度：增加室內(nèi)的濕度也一定程度上能緩解鼻塞的情況，這是因為春季雖然氣溫不低，但是空氣都特別干燥，就很容易出現(xiàn)鼻黏膜干燥腫脹充血的情況，進而會堵塞到鼻道，導致無法暢通的呼吸。所以不妨家長在室內(nèi)放一盆清水，或者購買加濕器。

5、清理鼻腔異物：如果寶寶患上病毒性感冒而引起的鼻塞，那么很有可能會出現(xiàn)鼻涕多的情況。這個時候就會堵塞鼻道，導致呼吸不暢以及鼻子不通氣。所以家長應(yīng)該用棉簽蘸取溫水，及時的清理鼻腔的異物，這樣就可以緩解鼻塞的癥狀。
　　6、情節(jié)嚴重就醫(yī)：如果寶寶鼻塞很長一段時間，用藥也沒有好轉(zhuǎn)的話，那么還是建議及時去看兒科，找到病因針對性的治療方法。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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