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失眠吃什么中成藥

因為現(xiàn)在許多人,平時壓力非常大,所以總是出現(xiàn)睡眠問題,不是晚上躺在床上翻來覆去睡不著,就是入睡后不停的做夢,即使睡了一晚上,第二天白天也會感覺精神萎靡,渾身難受,嚴重影響工作和學(xué)習(xí)的效率,此時可以吃一些中成藥調(diào)理,那么,失眠吃什么中成藥比較好呢?

1、天王補心丹
  這種中成藥對于心慌氣短,睡眠不安,夢遺健忘等癥狀,都有一定的療效,失眠的人可以在晚上睡覺前,用燈心、竹葉煎湯送服。
  2、柏子養(yǎng)心丸
  這種中成藥有很好的補心養(yǎng)肝,安神益智的作用,如果自己的身體比較虛弱,稍微運動一會兒,就會出現(xiàn)心慌氣短的癥狀,而且失眠健忘的問題比較嚴重時,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用這種藥物進行調(diào)理,一般每天服用兩次,每次服用6克左右就可以。

3、朱砂安神丸
  這種中成藥可以鎮(zhèn)定安神,清心養(yǎng)血,因為藥物成分中含有黃連,可以有效的去心火,所以對于失眠多夢,心悸不寧,心煩氣躁,坐立不安,精神抑郁等癥狀,有很好的調(diào)理作用。
  一般一天服用1~2次,每次服用6克左右就可以。不過這種藥物中含有朱砂,所以不可以服用的時間太長,也不可以服用的藥量太大,以免出現(xiàn)汞中毒。

4、安神補心丸
  這種中成藥主要是用來養(yǎng)心安神的,如果平時入睡特別困難,即使進入睡眠狀態(tài)后又會不停的做夢,稍微有一些動靜,就會突然驚醒的人,可以服用這種藥物進行調(diào)理,一般一天服用三次,每次服用15丸就可以。不過出現(xiàn)感冒發(fā)燒癥狀的人,是不可以服用這種藥物的。
  失眠的人除了可以服用中成藥,進行調(diào)理之外,合理的飲食也能緩解,可以在平時適當?shù)暮纫恍┌俸仙徸又?,酸棗仁粥等,也能安神助眠。與此同時,還要注意生活各方面的調(diào)養(yǎng),以及養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。

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