做一個母親是一件非常幸福的事情，這也是一件非常艱難的事情。十月懷胎的艱辛是男性難以體會的，隨著胎兒的成長，母親的身體會相應(yīng)改變。腰痛是一種常見現(xiàn)象，腰疼會讓準(zhǔn)媽媽焦躁不安，那么懷孕腰疼應(yīng)該怎么辦？
1.適度運(yùn)動
隨著胎兒隨著周期的增長而逐漸增長，胎兒的體重變得越來越重。這時，孕婦需要更好的體力來穩(wěn)定胎兒，所以一定要選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。對于孕婦來說，最好的運(yùn)動是散步。走路時，一定要注意走平坦的地方。當(dāng)走路一段時間后，停下來休息一會兒。孕婦選擇的運(yùn)動項目中最好不要爬樓梯，因?yàn)檫@樣的運(yùn)動會增加孕婦的腰部疼痛。
2.按摩腰部
由于其特殊的性質(zhì)，孕婦在背部疼痛時不能以常用的方式選擇針灸或理療。對于孕婦來說，緩解腰部疼痛的最簡單方法是用手來回按摩，讓疼痛部位產(chǎn)生熱量以緩解疼痛。
3.補(bǔ)鈣
當(dāng)胎兒生長時，特別是當(dāng)胎兒開始發(fā)育骨骼時，將需要大量的鈣。當(dāng)母親提供給胎兒的鈣元素不足時，胎兒將從母親那里攝取所需的鈣。因此，如果懷孕的母親長時間不補(bǔ)鈣，在懷孕期間會缺鈣，這會引起腰痛和其他疾病。因此，在懷孕期間可以選擇添加鈣來緩解腰部疼痛。
4.均衡飲食
確保日常營養(yǎng)需求。懷孕七個月后，胎兒對營養(yǎng)的需求越來越高。因此，孕婦應(yīng)確保每天攝入的水果和蔬菜，肉類，蛋類，魚類等食物充足，從而保證了胎兒的需要。此外，孕婦需要根據(jù)自己的身體狀況補(bǔ)充鈣，維生素，鐵和其他微量元素。對于嚴(yán)重缺乏微量元素的孕婦，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用特殊藥物。
5.注意日常行為和姿勢
當(dāng)胎兒達(dá)到七個月時，孕婦的腹部已經(jīng)非常明顯，甚至影響日?；顒?。此時，如果姿勢不好，很容易引起孕婦腰痛。因此，孕婦在睡覺，下蹲，走路時必須集中精力并選擇正確的姿勢，以有效減輕腰椎的負(fù)擔(dān)，減輕腰部疼痛。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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胡椒粉會回奶嗎
吃胡椒粉是否會回奶，取決于吃胡椒粉的量。若少量吃胡椒粉，通常不會回奶；若過量吃胡椒粉，可能會回奶。1.不會：胡椒粉屬于常見的調(diào)料，含有揮發(fā)性油、胡椒堿，還含有粗脂肪、蛋白質(zhì)、淀粉、可溶性氮等物質(zhì)，少量攝入這些物質(zhì)一般不會對乳汁分泌造成影響。所以少量吃胡椒粉，通常不會回奶。2.會：若過量吃胡椒粉，可能會導(dǎo)致乳汁分泌異常，從而出現(xiàn)回奶的情況，因此，通常會回奶。如果產(chǎn)婦還需要進(jìn)行哺乳，一般不建議吃胡椒粉，以免造成回奶的情況。在哺乳期間，產(chǎn)婦應(yīng)注意清淡飲食，避免影響乳汁的分泌，引起寶寶不適。如果患病需要使用藥物，建議提前咨詢醫(yī)生，避免在用藥期間進(jìn)行哺乳，以免藥物成分進(jìn)入乳汁，可能會影響寶寶身體健康。83次播放 2024-08-03
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孕婦肚子發(fā)硬是怎么回事
孕婦肚子發(fā)硬的常見原因是發(fā)生了子宮收縮，有可能是發(fā)生了先兆流產(chǎn)或者早產(chǎn)，如果是接近預(yù)產(chǎn)期孕婦肚子發(fā)緊，還有可能是一種臨產(chǎn)的表現(xiàn)。孕婦如果出現(xiàn)肚子發(fā)硬、發(fā)緊，一般是由于子宮收縮產(chǎn)生的感覺。胎兒在子宮內(nèi)活動刺激了子宮壁，可以引起子宮收縮。偶爾出現(xiàn)一次子宮收縮，對孕中晚期的孕婦是正常的。如果在子宮收縮頻繁出現(xiàn)，就要警惕是先兆流產(chǎn)造成的。此時孕婦應(yīng)該臥床休息一會兒，看看這種肚子發(fā)硬的感覺會不會消失。如果通過休息不能緩解，同時有少量的陰道出血，就要立即到醫(yī)院接受檢查，避免發(fā)生流產(chǎn)或者早產(chǎn)。如果接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦出現(xiàn)規(guī)律的宮縮、陰道出血，要到醫(yī)院接受檢查，同時做好住院分娩的準(zhǔn)備了。語音時長 01:3715381次收聽 2022-08-01 -
孕婦總膽汁酸高吃什么
孕婦總膽汁酸稍微偏高，可以是生理性的，生活調(diào)適就可以。飲食方面主要是以清淡、高蛋白質(zhì)、高纖維素、高維生素飲食。孕婦總膽汁酸稍微偏高，也可以有病理性的，要綜合判斷、治療。生理性的孕婦的總膽汁酸高，可以多吃一些魚、蝦、瘦肉、雞蛋，蛋黃要注意一天一個就足夠了。還有要吃當(dāng)季的蔬菜、瓜果，能夠提供充分的營養(yǎng)物質(zhì)。不建議吃高膽固醇的食物，像肥肉、煎炸、燒烤的食物。孕婦總膽汁酸高，也不必太緊張，按時、定期進(jìn)行孕檢就可以。等到孩子生出來以后，總膽汁酸一般就能夠很快恢復(fù)正常。82640次播放 2021-09-01
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懷孕2個月泡溫泉可以嗎
懷孕以后尤其是孕早期，對孕婦而言，因?yàn)闄C(jī)體生理的一些變化，進(jìn)而引起了一些各種各樣的反應(yīng)、不適，這個時候?qū)λ乃?、生活狀態(tài)、飲食，甚至生活、工作、運(yùn)動就相應(yīng)跟之前做一些調(diào)整了。比方有些孕婦能不能泡溫泉，這個它不是絕對的禁忌，但是建議盡可能的早孕期時，少做或者暫時不做泡溫。早孕期的時候她剛懷孕以后，抵抗力各方面的還是下降的狀態(tài)，泡溫泉的時候有一個衛(wèi)生的環(huán)境，咱們保證不了，這是第一。第二個溫泉泡湯有一個溫度，早孕期，不建議孕婦長期在溫度比較高的環(huán)境下，對早期胚胎的發(fā)育還是有一些不利的影響，所以不建議做泡湯的運(yùn)動。可以選擇走路，慢走或者慢跑，做一些小的瑜伽運(yùn)動去做一些鍛煉。語音時長 01:1472744次收聽 2021-07-09 -
懷孕2個月肚子隱隱作痛怎么回事
懷孕2個月有些人會覺著肚子會有隱隱的作痛，如果沒有明確是宮內(nèi)妊娠，一定要上醫(yī)院去就診，做個B超了解是否宮內(nèi)妊娠。如果不是宮內(nèi)妊娠，考慮宮外孕的可能性，出現(xiàn)腹痛應(yīng)該第一時間上醫(yī)院去就診。第二如果是宮腔內(nèi)妊娠，而且胚胎發(fā)育比較良好，隱隱的作痛、伴有陰道出血，考慮有先兆流產(chǎn)的可能性，應(yīng)該及時的給予保胎、對癥治療。如果胚胎發(fā)育很好，隱隱的作痛只是比較輕微可以耐受，而且沒有加重的情況，考慮有可能是子宮的生長痛。59623次播放 2021-06-11
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懷孕36周胎盤2級正常嗎
懷孕到36周的時候，如果胎盤功能是二級，這是一個正常的狀態(tài)，這表明胎盤的循環(huán)、供血、供氧功能狀態(tài)，還是在正常運(yùn)營著，能保證胎兒宮內(nèi)正常的供血、供氧，保證孩子正常的生長。懷孕大概10-12周以后，胎盤就形成了。胎盤隨著孕周的增加，成熟度也是逐漸的有一個變化，由零級然后逐漸到了足月、孕晚期，到三級的慢慢地過渡。但是除了36周要做一個影像看胎盤的級別以外，還要去監(jiān)測做一個胎心監(jiān)護(hù)，從另一個方面再去監(jiān)測孩子宮內(nèi)的發(fā)育狀態(tài)，它們兩個結(jié)合在一起，這樣才能保障孩子在宮內(nèi)有一個好的環(huán)境和好的生長狀態(tài)。75817次播放 2021-06-10
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懷孕周期按b超算準(zhǔn)嗎
目前在臨床上有一部分女性由于月經(jīng)不規(guī)律，所以不能準(zhǔn)確地推算它的孕周，所以b超是一項非常重要的檢查。在孕早期可以經(jīng)過b超來推算預(yù)測胎兒的懷孕周數(shù)是有一定的可信度的。主要還是在孕早期來進(jìn)行這項檢查，一般在十二周左右，用四維彩超核算孕周，對于月經(jīng)不準(zhǔn)確的女性，這種情況是比較準(zhǔn)確的。但是到了妊娠的后期，隨著胎兒逐漸增大，每個胎兒的生長發(fā)育都有個體的差異，和孕婦的飲食攝入、營養(yǎng)狀態(tài)以及胎兒的自身發(fā)育都有一定的關(guān)系。所以，到了孕中期和孕晚期，通過用B超來核算孕周已經(jīng)不準(zhǔn)確了，只能大概的評估胎兒的情況，所以孕周的核算要以早期的B超為準(zhǔn)。語音時長 01:0899210次收聽 2021-04-16 -
孕期可以同房嗎
懷孕我們要注意三個月內(nèi)最好不同房或者少同房，因?yàn)槭沁@個時候胚胎著床還不太穩(wěn)，這個時候要注意，怕造成流產(chǎn)，這是早孕三個月內(nèi)，12周以內(nèi)，這是早期妊娠容易造成流產(chǎn)，這是一個要注意。中期相對好一點(diǎn)對吧，所以我們一般同房的時間，懷孕以后中期性生活同房是應(yīng)該是可以的。但是如果有出血有什么，你也要注意到醫(yī)院去查一下。陰道宮頸有沒有一些息肉、炎癥，對吧，沒有這樣的情況，如果正常已經(jīng)進(jìn)入孕期檢查了，應(yīng)該知道。沒有什么情況的話，我們中期是可以正常性生活的。孕晚期28周以后，就是7個月以后，這個時候因?yàn)樽訉m增大，腹肌增大，壓力比較大，宮內(nèi)的壓力比較大。這個時候如果說性生活的話，可能怕造成早產(chǎn)、早破水、甚至于感染。我們現(xiàn)在早破水、早產(chǎn)的很多都跟早破水有關(guān)，早破水發(fā)現(xiàn)大多數(shù)還是跟感染有關(guān)，造成一個胎膜早破，然后造成不可避免的早產(chǎn)。那現(xiàn)在早產(chǎn)我們要預(yù)防啊，早產(chǎn)現(xiàn)在腦癱的發(fā)生率跟分娩這些實(shí)際上不是很高的對吧，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的監(jiān)護(hù)這些都做得很到位，早產(chǎn)的腦癱的發(fā)生率70%，現(xiàn)在有過調(diào)查，都跟早產(chǎn)有關(guān)，所以我們大家還是要提高這個認(rèn)識。孕晚期還是要盡量避免性生活。一些乳房的刺激，還有一些子宮的這種刺激，可以造成一些甚至于胎盤早剝，我們都碰到有，就是因?yàn)樾陨钜院蟪霈F(xiàn)大出血，像這樣的情況確實(shí)還是提醒大家要適當(dāng)?shù)匾⒁狻?/div>語音時長 02:1858670次收聽 2020-04-03- 什么是胎動
胎動就是胎兒在子宮內(nèi)的活動或運(yùn)動。一般12周左右，胎兒就可以有運(yùn)動了。但是每個人感受到胎動的時間不同，大部分在16到20周可以感受到胎動，這個可能跟子宮壁的厚度、腹壁的厚度，以及孕婦對胎動的關(guān)注度有關(guān)系。胎動感覺的早晚都有可能。66428次瀏覽 2019-12-19
懷孕多久嘴巴會沒胃口
女性懷孕以后，即在早孕階段，很多女性都可能會出現(xiàn)沒有胃口，或者是出現(xiàn)飲食習(xí)慣改變。部分孕婦會出現(xiàn)惡心、嘔吐，甚至嘔吐以晨起為重，還有孕婦可能會出現(xiàn)嗜睡。部分孕婦還會出現(xiàn)類似于上呼吸道感染的癥狀，這些癥狀都叫做早孕反應(yīng)。隨著現(xiàn)代檢測技術(shù)的提高，在停經(jīng)一兩天，即月經(jīng)過去一兩天，甚至人工助孕，或者是非常準(zhǔn)確的排卵監(jiān)測女性受孕過程，在停經(jīng)28天左右有可能通過尿液檢測出HCG存在。因此，很多人會認(rèn)為，在這時候就可能會出現(xiàn)胃口改變等早孕反應(yīng)。實(shí)際上通常會在停經(jīng)30多天或者到40天以后，可能會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，但不是每個人都會出現(xiàn)，只是某些女性會出現(xiàn)早孕反應(yīng)。一旦出現(xiàn)早孕反應(yīng)也不用緊張，通常過了三個月以后就會逐漸消失。語音時長 01:3658896次收聽 2019-12-04- 易孕期同房但是沒射在里面會懷孕嗎
男性采取體外射精的方式，有的時候控制的并不是十分好，有些男性會想著射精時候帶來的快感，忘記及時抽出，很容易會導(dǎo)致女性意外懷孕，如果男性控制的好，那么女性就不容易懷孕。男性的精子可以存活4天左右的時間，不想懷孕的話，盡量不要在這幾天同房。52922次瀏覽 2019-11-14
- 懷孕所有癥狀
孕期的女性在懷孕之后不僅僅腹部會不斷的變大，同時也會出現(xiàn)其他一些反應(yīng)，貫穿于整個懷孕的進(jìn)程，月經(jīng)停止、嗜睡，乳房發(fā)生變化，尿頻等都是整個孕期最為常見的癥狀表現(xiàn)，這些癥狀表現(xiàn)都是正常的生理變化，不需要特殊的處理，一般會隨著孕期的結(jié)束會逐漸消失。64963次瀏覽 2019-11-05
- 孕婦可以吃石榴嗎
石榴營養(yǎng)豐富、酸酸甜甜，有很好的開胃效果，可以幫助孕婦緩解妊娠反應(yīng)，還可以幫助孕婦補(bǔ)充維生素C，促進(jìn)鐵的吸收，因此，孕婦是可以吃石榴的，但要注意控制好量，不能過量食用。同時患有糖尿病、支氣管炎、感冒等疾病的患者不宜食用石榴。64291次瀏覽 2019-10-30
- 懷孕會不會來例假
懷孕期間不會來例假。例假就是月經(jīng)，一般是28-35天為一個周期，由于每月女性會排卵，如果卵子沒有成功的受精，子宮內(nèi)膜就會有規(guī)律性的脫落，這種脫落就是以經(jīng)血的形式排出體外，這就是月經(jīng)。懷孕則是卵子成功受精，形成受精卵，在子宮里著床，生長在子宮內(nèi)膜上，此時子宮內(nèi)膜再進(jìn)行規(guī)律性的脫落，而是會大量吸收營養(yǎng)來使受精卵正常的發(fā)育，從而形成胎兒，并在足月后娩出。所以懷孕之后是不會來例假的。如果陰道出來流血，則可能是由于宮外孕或先兆流產(chǎn)導(dǎo)致的，這是一種異常的情況，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診查明原因。如果是宮外孕，需要及時做宮外孕手術(shù)，如果是先兆流產(chǎn)可以做保胎治療。52009次播放 2019-10-25
- 復(fù)方酮康唑軟膏孕婦可以用嗎
復(fù)方酮康唑軟膏對治療我們的手足癬和體癬這些表面的真菌感染引起的皮膚病，效果是很好的，但是像孕婦這類特殊的用戶群，如果想要用它治療也是可以的，但還需要注意很多事項。那么復(fù)方酮康唑軟膏孕婦可以用嗎，一般要先分析復(fù)方酮康唑的藥性、然后注意孕婦使用時的注意事項。54437次瀏覽 2019-03-19
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急性結(jié)膜炎引起的疼痛可通過冷敷、人工淚液沖洗、遵醫(yī)囑用藥、避免揉眼及佩戴墨鏡等方式緩解。急性結(jié)膜炎多由病毒或細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)等因素引起，表現(xiàn)為眼紅、異物感、分泌物增多等癥狀。1、冷敷用無菌紗布包裹冰袋或冷藏后的毛巾，輕...0次瀏覽 2025-07-07
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尿酸高肌酐高怎么治療
尿酸高肌酐高可通過調(diào)整飲食、增加飲水、藥物治療、控制基礎(chǔ)疾病、定期監(jiān)測等方式治療。尿酸高可能與嘌呤代謝異常、腎功能減退等因素有關(guān)，肌酐高通常反映腎功能受損，需結(jié)合具體病因干預(yù)。1、調(diào)整飲食減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、...0次瀏覽 2025-07-07
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尤脫欣主要治療哪種疾病
尖銳濕疣是一種嚴(yán)重危害男女雙方健康的疾病，傳染性極強(qiáng)。只要一方患病，另一方患此病的可能性就很大。所以在治療這種疾病的時候，夫妻雙方要共同治療。除此之外，患此病后還要注意飲食護(hù)理，只有這樣，才能緩解和控制病情。那么，尤脫欣主要治療哪種疾病?尤脫欣適應(yīng)癥是男、女外3893次瀏覽 2024-12-09
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懷孕后可以吃歐蘭寧嗎?對身體有傷害嗎
精神分裂癥屬于常見的一種精神疾病，在疾病的早期往往會造成患者出現(xiàn)性格改變不講衛(wèi)生或者是精神失常的現(xiàn)象，建議要及時的去醫(yī)院做檢查，做好相關(guān)的診斷治療工作，不然的話只會導(dǎo)致患者病情的進(jìn)一步惡化，引起患者出現(xiàn)思維紊亂、表達(dá)混亂的情況，在用藥方面更是要謹(jǐn)慎。那么懷孕后4038次瀏覽 2025-01-16
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涂抹達(dá)力士這個藥有哪些禁忌癥
銀屑病發(fā)病率相對比較高，不僅會給患者的身體造成傷害，也容易讓患者出現(xiàn)自卑的心理，對于這種情況建議要選擇正確的方法來進(jìn)行治療，平時生活中也要注意個人的衛(wèi)生習(xí)慣，減少疾病復(fù)發(fā)的幾率，那么涂抹達(dá)力士這個藥有哪些禁忌癥?達(dá)力士禁忌:對本藥成分過敏者或鈣代謝失調(diào)者應(yīng)禁用3907次瀏覽 2025-02-19
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口服吃狼瘡?fù)杳刻煲詭状?/a>
對于紅斑狼瘡疾病的治療要掌握正確的方法，該疾病治療需要一定的時間，建議患者要選擇正規(guī)的醫(yī)院，同時也不要忽略了日常的護(hù)理，這對于疾病的治療有一定的輔助作用，那么口服吃狼瘡?fù)杳刻煲詭状?狼瘡?fù)栌梅ㄓ昧?口服。一次5.4g，一日2次;系統(tǒng)性紅斑狼瘡急性期;一次服用3973次瀏覽 2024-12-22
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百達(dá)英非那雄胺片用法用量多少的
男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀，誘發(fā)原因之中比較常見的就是經(jīng)常熬夜，又或者是飲食不節(jié)制，容易導(dǎo)致患者的個人形象被破壞，有必要積極尋求治療，避免影響了患者的心理健康，那么，百達(dá)英非那雄胺片用法用量多少的?下面讓我們了解一下!百達(dá)英非那雄胺片用法用量是推薦劑量為每日1次，1次3959次瀏覽 2024-12-15
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