坐骨神經(jīng)痛是一種常見的慢性疾病,我們要關(guān)注的就是坐骨神經(jīng)痛的注意事項,了解坐骨神經(jīng)痛的注意事項是為了讓病魔遠(yuǎn)離我們,不會給我們帶來困擾,下面就一起來看看專家介紹的坐骨神經(jīng)痛的注意事項。
硬板床休息,可堅持做床上體操。坐骨神經(jīng)痛的注意事項要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動。
運(yùn)動后要注意保護(hù)腰部和患肢,內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r換洗,防止潮濕的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受涼、受風(fēng)這些都是坐骨神經(jīng)痛的注意事項。
在急性疼痛期,坐骨神經(jīng)痛的注意事項中強(qiáng)調(diào)不要拾起超過10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物,可推但不要拉重物。
以上的信息內(nèi)容都是介紹的坐骨神經(jīng)痛的注意事項,希望今天專家在這里介紹的坐骨神經(jīng)痛的注意事項能幫助到你,其實(shí)從上文可以看出坐骨神經(jīng)痛的注意事項要注重勞逸結(jié)合,規(guī)律的生活,最后我就先祝愿患者們早日康復(fù)了。
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