強直性脊柱炎患者在接受正規(guī)治療的同時，還可適當(dāng)?shù)倪x擇運動療法，其運動療法包括深呼吸、頸椎運動、腰椎運動、肢體運動、髖膝關(guān)節(jié)運動等。
1.深呼吸：每天早晨、工作休息時間及睡前，強直性脊柱炎患者可進(jìn)行常規(guī)深呼吸運動。因為深呼吸不僅可以維持胸廓最大的活動度，還能讓患者保持良好的呼吸功能。
2.頸椎運動：強直性脊柱炎患者每日工作之余，可以進(jìn)行一些頭頸部的活動，如向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動，使頸椎保持正常活動度。
3.腰椎運動：患者可進(jìn)行一些使腰部脊椎保持正常活動度的運動，如每天作腰部運動、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體等。
4.肢體運動：強直性脊柱炎患者可作一些肢體運動，如俯臥撐、斜撐、下肢前屈后伸、擴胸運動及游泳等。
5.髖膝關(guān)節(jié)運動：髖膝關(guān)節(jié)運動有以下幾個運動方式。
1)患者兩腳分開與肩同寬，雙手叉腰，抬頭挺胸，目視前方，做胸式呼吸。體位同前，吸氣時兩手變?nèi)?/p>
2)經(jīng)體側(cè)上舉與肩平，同時挺胸，肩部向脊柱收攏，頭后仰，足尖踮起，呼氣時還原。體位同前，吸氣時兩上肢伸直經(jīng)體側(cè)上舉，呼氣時雙腿伸直，上體前屈，手觸地面。
3)距墻角一米處，兩手分別撐在兩側(cè)墻上，與肩平齊，吸氣時身體前傾，腰部前挺，腳跟不要抬起，呼氣時還原。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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強直性脊柱炎能痊愈嗎
強直性脊柱炎無法痊愈，強直性脊柱炎臨床上只能通過藥物治療、手術(shù)治療等方式改善癥狀，控制病情發(fā)展。強直性脊柱炎是一種累及脊柱、骶髂等關(guān)節(jié)的慢性炎癥性疾病，患者會出現(xiàn)下背部或臀部疼痛、僵直等癥狀。病因尚未明確，多與遺傳、感染等有關(guān)。目前強直性脊柱炎無法痊愈，而且還會呈進(jìn)行性加重。患者可以遵醫(yī)囑通過藥物治療，如塞來昔布、美洛昔康等非甾體抗炎藥，甲氨蝶呤、來氟米特等抗風(fēng)濕藥物，從而改善癥狀，延緩病情緊張。如果病情較重，需要采取手術(shù)矯正或者關(guān)節(jié)置換，才能夠維持正常活動。臨床上強直性脊柱炎目前無法治愈，建議患者保持良好心情，積極配合醫(yī)師進(jìn)行相關(guān)治療，提高生活治療。日常還需要注意飲食，多吃休息，避免過度勞累。語音時長 01:3114383次收聽 2022-08-02 -
強直性脊柱炎患者日常要注意哪些正確姿勢
為了防止強直性脊柱炎患者，因錯誤的姿勢使得關(guān)節(jié)變僵硬，應(yīng)盡可能挺直脊背，保持正確的姿勢。1、坐在椅子上的時候臀部應(yīng)坐滿椅面，挺直腰板，不要倚著椅背或駝背坐著。2、坐在課桌前時在看書時要使用讀書架或底盤傾斜的支架，在使用電腦時，顯示屏的高度要與眼睛保持一致，另外在腳部使用支架有助于保持正確的姿勢。3、睡覺時最好枕著枕頭躺在硬的床板上或有地暖的地板上，保持脊柱平直舒展。不要蜷縮著或把枕頭墊在腳下睡覺。4、搬東西時不要直接彎腰用腰力來搬，應(yīng)先蹲下挺直腰板，把東西輕輕抬起，用腿部的力量站起來。太重的東西不要一次性搬起，應(yīng)分多次搬運。5、長時間站著工作時長時間保持一個姿勢工作時，應(yīng)適當(dāng)?shù)慕惶嬷岩粭l腿放在踏板上，這樣可以緩解腿部和腰部的緊張感。6、打掃衛(wèi)生時拉長吸塵器的手柄，不要彎著腰打掃。94564次播放 2022-07-02
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強直性脊柱炎的食補
由于強直性脊柱炎會產(chǎn)生骨質(zhì)畸形，骨質(zhì)強直和纖維性強直等病狀，所以，強直性脊柱炎就完全的區(qū)別于風(fēng)濕玻也就是說，我們不可能以一般的飲食來規(guī)定強直性脊柱炎病患的飲食相關(guān)，那么，強直性脊柱炎的食補的方法有哪些?接下來的關(guān)于強直性脊柱炎飲食的介紹也許可以幫助您
26368次瀏覽 2020-12-10
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強直性脊柱炎查什么
針對強直性脊柱炎這種疾病目前有很大人不是很了解，這種疾病給患者的生活造成了很大的影響，針對這種疾病一定要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，那么強直性脊柱炎查什么呢?下面一起來了解一下吧。
59779次瀏覽 2020-11-20
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強直性脊柱炎怎么護(hù)理
強直性脊柱炎發(fā)病率高且致殘率也高，對患者的生活帶來很大不便，日常生活中做好強直性脊柱炎的護(hù)理對強直性脊柱炎的病情有很大幫助，那么強直性脊柱炎怎么護(hù)理效果比較好？下面就一起看看強直性脊柱炎護(hù)理的方法，希望對患者有所幫助。
55793次瀏覽 2020-08-28
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強直性脊柱炎的運動治療
研究證明運動對很多慢性疾病都具有很好的療效，對于強直性脊柱炎更是具有不可或缺的療效，運動可保持脊柱的生理彎曲，防止畸形;保持我廓活動度，維持正常的呼吸功能;保持骨密度和強度，防止骨質(zhì)疏松和肢體廢用性肌肉萎縮等
58306次瀏覽 2020-08-28
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強直性頸椎炎嚴(yán)不嚴(yán)重
強直性頸椎炎是強直性脊柱炎類型。嚴(yán)不嚴(yán)重取決于病情嚴(yán)重程度。強直性脊柱炎發(fā)生從骶髂關(guān)節(jié)開始，甚至早期大腿疼、屁股疼，并不表現(xiàn)為腰椎骶髂關(guān)節(jié)疼痛，而骶髂關(guān)節(jié)后再往上到腰椎，腰椎后到胸椎，最后到頸椎，但少數(shù)病人起病從頸椎開始，病人可講是強直性脊柱炎頸椎受損。頸椎受損后，很多病人表現(xiàn)為抬頭、低頭，甚至轉(zhuǎn)頭不方便，很多病人表現(xiàn)為轉(zhuǎn)頭費力，甚至下巴往下低，根本碰不到底。這種程度是嚴(yán)重，發(fā)現(xiàn)癥狀后，及時做早期診斷，到醫(yī)院做檢查，做實驗室檢查、做X光檢查，X方檢查包括CT、包括核磁。早期診斷以后，經(jīng)過用藥治療，包括適當(dāng)運動等，可來延緩發(fā)展，不至于發(fā)展到嚴(yán)重階段，不至于發(fā)展到強直階段。出現(xiàn)癥狀，如腰疼、背疼、背僵及頸部不適癥狀后，及時就診，明確診斷，頸椎病是骨質(zhì)增生、骨關(guān)節(jié)炎，還是強直性脊柱炎及其關(guān)節(jié)疾病，早期診斷后能早期治療，能控制病情發(fā)展。語音時長 02:0962332次收聽 2020-03-12 -
脊椎疼是怎么回事
由于長時間保持一個姿勢，或者是重復(fù)某種動作，導(dǎo)致局部軟組織產(chǎn)生無菌炎癥以及肌肉勞損，會出現(xiàn)脊椎疼痛。出現(xiàn)了頸椎、腰椎病變，脊椎炎、強直性脊椎炎，頸椎病，頸椎間盤突出癥，頸椎后縱韌帶鈣化癥，腰椎退行性疾病包括腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥。外傷引起的腰椎骨折。腰椎結(jié)核，有午后低熱，乏力等全身癥狀。X線檢查可以發(fā)現(xiàn)有明顯的骨破壞，受累的椎體間隙變窄，病灶旁有寒性膿腫陰影。脊柱的腫瘤和椎管內(nèi)腫瘤。脊柱腫瘤患者的腰痛呈進(jìn)行性加重，平臥不能減輕。X線檢查顯示骨破壞，可以進(jìn)行CT和磁共振的進(jìn)一步檢查，手術(shù)切除腫瘤行病理檢查，以確定腫瘤的性質(zhì)。語音時長 01:3357846次收聽 2020-01-07 -
強直性脊柱炎的檢查
強直性脊柱炎的檢查包括臨床癥狀的檢查、實驗室檢查、肝功能、腎功能以及血常規(guī)的檢查、核磁的檢查。一、臨床癥狀的檢查，包括患者的關(guān)節(jié)，比如背疼、有無背部的晨僵等，檢查背部的彎曲程度時，可以讓患者貼在墻上，看脊柱彎曲的程度，判斷脊柱是否有彎曲。二、實驗室檢查，包括HLA-B27的檢查，以及跟病情有關(guān)的血沉，C反應(yīng)蛋白。三、肝功能、腎功能以及血常規(guī)的檢查，對于以后的用藥以及治療效果很有幫助。如果有眼科以及其他的并發(fā)癥，可以進(jìn)行眼科的檢查以及B超的檢查，了解患者腹部的肝、膽、胰、脾、腎的癥狀。四、核磁的檢查，ct的檢查，主要是關(guān)于骶髂關(guān)節(jié)的一些檢查。在檢查時，需了解病人的哪些關(guān)節(jié)是腫脹的，哪些關(guān)節(jié)是壓疼的，針對的去進(jìn)行治療。語音時長 01:2465669次收聽 2019-10-08 -
強直性脊柱炎有哪些危害
強直性脊柱炎危害比較多，如果治療不及時，可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)強直，如髖關(guān)節(jié)強直、腰椎、頸椎以及骶髂關(guān)節(jié)強直，頸部雙側(cè)活動受限，腰部彎腰、后仰姿勢受限，如果髖關(guān)節(jié)受累嚴(yán)重，患者走路可能會受限。一旦出現(xiàn)這種情況，患者有可能要進(jìn)行一些手術(shù)治療。強直性脊柱炎患者，除了關(guān)節(jié)病變以外，還會出現(xiàn)一些外周的其他表現(xiàn)，比如虹膜睫狀體炎。出現(xiàn)了虹膜睫狀體炎，患者眼睛的視力也有可能受到一定的影響，這些都需在治療上密切關(guān)注。強直性脊柱炎有一定遺傳背景，以腰背部反復(fù)的疼痛、僵硬為主要表現(xiàn)的一類自身免疫病。它是以腰背部腫脹、疼痛為主要表現(xiàn)的血清陰性脊柱關(guān)節(jié)炎中最主要的代表。語音時長 01:3161166次收聽 2019-10-08 -
強直性脊柱炎并發(fā)癥
強直性脊柱炎常見并發(fā)癥有股骨頭壞死、眼睛虹膜睫狀體炎、肺間質(zhì)纖維化、主動脈瓣關(guān)閉不全、血尿、蛋白尿等。一、強直性脊柱炎經(jīng)常會出現(xiàn)大關(guān)節(jié)損毀性表現(xiàn)，如股骨頭壞死。股骨頭壞死病人在一定程度上由于治療不及時導(dǎo)致，要及時給予外科干預(yù)；二、強直性脊柱炎病人，部分出現(xiàn)眼睛虹膜睫狀體炎，這種情況也要高度重視。一旦病情進(jìn)展，可能會視力下降；三、少部分強直性脊柱炎患者會出現(xiàn)肺間質(zhì)纖維化、主動脈瓣關(guān)閉不全、血尿、蛋白尿情況。56308次播放 2019-10-08
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強直性脊柱炎傳染嗎
強直性脊柱炎可以明確地講，不是傳染病，它不傳染。但是這種病有一定的遺傳傾向，很多病人都攜帶HLA-B27易感基因。但不是攜帶這個基因的人就一定得強直性脊柱炎，只是攜帶這個基因的人得這種病的幾率要比正常人群稍微高一些。還有一少部分人，并不攜帶HLA-B27基因，但也是強直性脊柱炎。除此以外，強直性脊柱炎的發(fā)病可能和某些腸道菌群的失調(diào)有一定關(guān)系。所以維持腸道菌群的平衡，或者預(yù)防感染因素，也是強直性脊柱炎治療的一部分。患者要盡量避免感染因素，減輕強直性脊柱炎的癥狀。59015次播放 2019-10-08
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強直性脊柱炎嚴(yán)重嗎
強直性脊柱炎如果累及以下部位比較嚴(yán)重：第一，累及中軸，脊柱會成為竹節(jié)樣的改變，后背會像一塊木板一樣失去活動度；第二，累及髖關(guān)節(jié)，一旦髖關(guān)節(jié)受累、破壞，甚至強直，就會喪失直立行走的能力；第三，累及眼部，強直性脊柱炎可以累及到眼睛，可以出現(xiàn)眼炎，可以出現(xiàn)視力的下降，甚至失明；第四，累及腸道，患者可以出現(xiàn)潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病的炎性腸病的表現(xiàn)，反復(fù)的腹痛、腹瀉也會影響患者的預(yù)后。所以如果累及到這些方面，往往就會使患者的病情出現(xiàn)一個比較嚴(yán)重的情況。53254次播放 2019-08-19
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強直性脊柱炎怎么根治
強直性脊柱炎是一種炎癥，通常是因為過度疲勞而導(dǎo)致的。所以在經(jīng)過休息以后能夠得到一定的緩解。而治療這一種疾病，可以通過物理的療法或者是藥物的方法來進(jìn)行治療，能夠有效地緩解這一類疾病的情況。
57484次瀏覽 2019-04-26
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強直性脊柱炎怎么治療
強直性脊柱炎的治療包括非藥物治療、藥物治療以及手術(shù)治療。治療的目標(biāo)是控制炎癥、緩解癥狀、防止脊柱關(guān)節(jié)畸形、避免治療所致的不良反應(yīng)，比如胃腸道的反應(yīng)以及骨質(zhì)疏松等。藥物治療包括非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素、柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤。當(dāng)用非甾體抗炎藥以及柳氮磺吡啶治療無效時，可以采用甲氨蝶呤治療。另外，近幾年發(fā)展的生物制劑用于治療強直性脊柱炎也有很好療效。使用甲氨蝶呤或者傳統(tǒng)藥物治療無效時可以采用生物制劑治療。除此之外，要鼓勵病人進(jìn)行早期的鍛煉，防止早期變成畸形。61661次播放 2019-03-01
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男的感染HPV病毒有什么癥狀
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