橘子罐頭的功效與作用十分明顯，經(jīng)常性食用具有理氣消食之功效，可以緩解食欲不振、噯氣、胃酸等多種消化不良性癥狀。其次，由于橘子罐頭中含有大量揮發(fā)性油脂、檸檬烯等營養(yǎng)成分，可避免支氣管痙攣，有利于痰液排出，而達到祛痰止咳等多種功效。此外，其降壓降脂等功效與作用也十分明顯。
橘子含有較多的維生素C，經(jīng)常性食用有利于改善皮膚，清除血液中過多自由基，具有較強的抗氧化能力，所以經(jīng)常性食用對于人體健康有益。而以橘子為原材料的橘子罐頭，在市場上受歡迎程度也較高，而對于其功效與作用，很多人并不是特別了解。那么，橘子罐頭的功效與作用有哪些？
1、理氣消食
橘子罐頭主要是由于橘子經(jīng)過加工制作而成，橘皮甙含量較高，而該種營養(yǎng)物質(zhì)對于腸道有雙向調(diào)節(jié)作用，能夠抑制腸道內(nèi)平滑肌蠕動，可達到止痛、止瀉、止嘔等多種功效與作用。又具有助消化之緩解，食欲不振，噯氣胃酸等多種癥狀。所以經(jīng)常性食用橘子罐頭，具有理氣消食之功效。
2、祛痰止咳
橘子罐頭中含有的大量揮發(fā)性油質(zhì)、檸檬烯等能夠促進與改善呼吸道粘膜分泌，避免支氣管痙攣，有利于痰液排出而達到祛痰、止咳、平喘等多種功效與作用。
3、降壓降脂
另外，橘子罐頭當中的一些營養(yǎng)成分，對于周圍血管具有擴張作用，有利于血壓穩(wěn)定性。而其中所含的磷酰橙皮甙則能夠清除血液中的膽固醇，避免膽固醇過高，起到降血壓的功效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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金銀花菊花枸杞?jīng)Q明子泡水喝的功效與作用
金銀花菊花枸杞?jīng)Q明子泡水喝
2335次瀏覽 2022-06-13
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經(jīng)常不吃晚飯對身體有什么影響
經(jīng)常不吃晚飯，對身體是不利的。一、膽囊不會有效的收縮，久而久之，膽汁濃縮就可以形成膽囊結(jié)石。二、減肥不吃晚飯，會出現(xiàn)身體的不良情況，如膽囊結(jié)石、膽囊息肉等問題。也會出現(xiàn)神經(jīng)性厭食，而成了消瘦甚至惡病質(zhì)的狀態(tài)。三、糖尿病患者會出現(xiàn)夜間的低血糖。消化性潰瘍的患者，會出現(xiàn)夜間疼痛，潰瘍也不易愈合。四、影響睡眠，因為胃不和則臥不安。總之，晚飯不要多吃，營養(yǎng)素過剩就會出現(xiàn)脂肪肝、肥胖等問題。也不能完全不吃，可以吃一點易消化的蔬菜、瓜果，保證身體的基本需要。69696次播放 2021-09-01
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來大姨媽吃什么好
月經(jīng)期的時候，經(jīng)血當瀉則瀉，這時候要注意不要吃一些寒涼的食物。因為中醫(yī)來講，寒性是屬于凝滯的，寒可以造成血凝、瘀血阻滯，形成瘀血就容易造成氣機不通暢，出現(xiàn)不通則痛，而出現(xiàn)痛經(jīng)。可以吃一些適當有一些溫補作用的食物，像羊肉、紅棗、紅糖。還可以吃一些含鐵豐富的食物，像大豆、菠菜、瘦肉，要注意適當?shù)娜澦卮钆洹Ｓ械娜嗽陆?jīng)量特別少，本身存在一些瘀血阻滯的，可以適當?shù)某砸恍┚哂谢钛龅奶匦缘囊恍┦澄铮窨梢猿渣c玫瑰花、益母草這種，具有一些養(yǎng)血、活血的作用。62888次播放 2021-05-31
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茯苓水的功效與作用
寧心安神、止咳化痰、保護心臟、抗菌消炎。1、寧心安神，茯苓泡水喝具有寧心安神的功效，情緒煩躁不安時飲用可以得到良好的緩解。因為茯苓所含成分對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有一定作用，有養(yǎng)心安神的功效，常食用茯苓可以有效改善氣血不足導(dǎo)致的心悸失眠，還能消除水腫，緩解壓力。2、止咳化痰，茯苓泡水喝具有止咳化痰的作用，若有咳嗽癥狀飲用是很適用的。因為茯苓含有的茯苓多糖等物質(zhì)能夠增強吞噬細胞的功能，有提高身體免疫力的功效，常食用茯苓也能預(yù)防感冒等疾病，還可以祛濕化痰，對于濕熱引起的咳嗽療效較好。3、保護心臟，茯苓泡水喝具有保護心臟的作用，對我們的身體具有極大的好處。因為茯苓有一定的鎮(zhèn)靜作用，有寧心安神的功效，常食用茯苓可以緩解心悸的癥狀，還能起到保護心臟的作用。用茯苓配伍黃芪、人參等補氣健脾中藥，藥效更佳。4、抗菌消炎，茯苓泡水喝還能夠?qū)ξ覀內(nèi)梭w起到有效的抗菌消炎效果，因為茯苓含有的茯苓多糖、茯苓酸等物質(zhì)，有一定的抗菌消炎作用，藥理作用表明，茯苓對于大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等都有著一定的抑制效果。因此常食用茯苓泡水喝，可以起到較好的抗菌消炎作用。語音時長 02:1866725次收聽 2020-02-27 -
我們國家和北京市的健康素養(yǎng)現(xiàn)狀是什么樣的
國家加大了健康素養(yǎng)教育，中國居民的健康素養(yǎng)水平逐年提升。我國家健康素養(yǎng)工程始于2007年，當時國家衛(wèi)計委于2008年1月發(fā)布了《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能（試行）》。同時開展了全國范圍的調(diào)查，結(jié)果顯示中國居民具備健康素養(yǎng)的總體水平為百分之六點四八。2015年，中國居民健康素養(yǎng)水平為百分之十點二五，2016年為百分之十一點五八，2017年中國居民健康素養(yǎng)水平為百分之十四點一八。北京居民2008年健康素養(yǎng)水平為百分之十點七，2012年為百分之二十四點七，2017年為百分之二十八，2018年為百分之三十二點三。居民健康素養(yǎng)水平已列入《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》和《“健康北京2030”規(guī)劃綱要》的主要指標之一。59637次播放 2020-01-13
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墨魚的功效是什么
墨魚具有滋補、清熱的功效。墨魚從營養(yǎng)學來說，我們更多沒有考慮到它的功效，考慮到還是它的營養(yǎng)價值，它脂肪含量比其它魚可能會略低一些，但是蛋白質(zhì)含量在13%左右，它還有一定我們?nèi)梭w所需礦物質(zhì)，墨魚最大好處就是吃時候口感比較好，它特別適合搭配其他蔬菜一起炒，比如我們最常見墨魚炒韭菜，這就是典型葷素搭配的一道菜，墨魚雖然很好，但是水溶性維生素、像維生素C膳食纖維這些它含量不多，韭菜恰恰是這些水溶性維生素和膳食纖維含量豐富，所以我們一直在強調(diào)，比如說它滋補的作用或者它有一些清熱的作用等等這些。我從營養(yǎng)的角度來說，更關(guān)注是它和什么搭配好，比如墨魚炒韭菜，它們倆的營養(yǎng)相互互補，在吃的時候口感也特別好，顏色也特別，韭菜綠色搭配墨魚白色，所以是一道很好搭配的菜。只是我提醒大家像墨魚、黑魚等等這些魚，它作為我們食物中一部分，我們推薦量是一兩左右，所以您吃魚可以，但是一定要掌握一個度，墨魚不好消化。語音時長 01:2458958次收聽 2019-11-11 -
雪梨糖水的功效
雪梨又甜又冷，含有蘋果酸、檸檬酸、維生素b1、b2、c、胡蘿卜素等，具有促進津液、潤燥、清熱化痰的作用，特別適合秋季食用。雪梨糖水可治療風熱，潤肺，涼心，祛痰，消炎解毒。現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，梨具有潤肺、清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。
66186次瀏覽 2019-11-05
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孕婦能吃櫻桃嗎
孕婦是可以吃櫻桃的，而且可以多吃一些櫻桃。櫻桃是所有水果里或者說絕大多數(shù)水果里含糖分最少的，它的升糖指數(shù)最低，它不像西瓜、桃子這類水果升糖指數(shù)很高，可以造成孕婦的血糖升高，櫻桃的升糖指數(shù)低，這是它的好的一面。而且櫻桃包括櫻桃皮，含有豐富的鐵、鈣等元素，也含有豐富的維生素，所以孕婦吃櫻桃是最推薦的水果。語音時長 01:1060524次收聽 2019-09-10 -
孕婦能吃西瓜嗎
孕期不建議孕婦吃西瓜或者吃太多的西瓜，因為西瓜含糖量太高，它的升糖指數(shù)屬于水果里升糖指數(shù)最高的范疇，孕婦如果夏天確實想吃西瓜，可以吃一小片，但是絕不能吃多了。西瓜里除了糖分，也有大量的水，也有大量的維生素，這些都是好的。但是從升糖這一點來看，吃西瓜導(dǎo)致孕婦血糖升高，甚至妊娠期糖尿病的大有人在。語音時長 01:1866652次收聽 2019-09-10 -
孕婦能吃粽子嗎
孕婦是可以適量吃一點，粽子里含有大量的糯米、糯米并不容易消化，不像普通大米那樣容易消化，所以孕婦吃粽子頂多吃半個或一個就可以，不宜吃太多，不容易消化。粽子是帶餡兒的，夾肉或者是棗之類，夾肉的粽子，可以提供蛋白質(zhì)，提供更有營養(yǎng)的物質(zhì)。夾棗的粽子，除提供糖分，其他的比較少，建議孕婦吃粽子吃一些夾肉的粽子。語音時長 01:1658113次收聽 2019-09-10 -
身體虛弱吃什么補品好
日常生活中，有的人的身體是比較虛弱的，身體虛弱的話，是對身體很不好的，稍微一個不注意都可能會生病感冒什么的，所以如果身體虛弱的話需要吃一些補品調(diào)理身體，這些補品有燕窩、鯽魚、椰子、黃鱔、肉等。
60794次瀏覽 2019-07-29
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吃肉吃多了怎么辦
肉類不容易被身體消化，肉吃得太多確實對身體有很大的傷害。建議大家要堅持一個總的原則，在吃肉的過程中，不要食用過量，每天攝入50克至75克；如果需要比較多的熱量，最多攝入100克左右就足夠。如果感覺到自己已經(jīng)吃多，建議在接下來的幾餐中，可以多吃一些綠葉蔬菜等容易消化的食物。另外，有一些食物可以起到輔助消食的作用，比如山楂就是不錯的選擇，因為山楂比較傳統(tǒng)的功效就是消食，可以幫助人體促進排泄，有助消化的作用；大麥茶也是非常不錯的選擇。在日常生活中，如果肉類吃得過多，在之后的幾天中就不要喝冷飲，也不要喝碳酸飲料，可以多喝一些綠茶、菊花茶，這類的茶飲都有一定的功效，可以幫助緩解肉類吃得過多導(dǎo)致不消化的癥狀。55997次播放 2018-09-20
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女子不可百日無糖嗎
“女子不可百日無糖”中的“糖”，指的是紅糖。傳統(tǒng)的紅糖是未經(jīng)提純精煉的“粗糖”，其中含有較豐富的礦物質(zhì)，主要是鈣、鉀、鐵和鎂。中醫(yī)營養(yǎng)學認為紅糖能溫經(jīng)養(yǎng)血、祛瘀生精，兼有養(yǎng)血活血的功效，對于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，都有很好的輔助治療效果。性溫的紅糖通過“溫而補之、溫而通之、溫而散之”來發(fā)揮補血作用，我國歷來有小米熬粥加紅糖、加雞蛋、加大棗給產(chǎn)婦食用的習俗，小米上面的浮油可養(yǎng)陰益腎，紅棗、紅糖可補血生血。
56210次瀏覽 2018-04-24
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夏天吃什么好
夏天心火比較重，應(yīng)多吃一些蔬菜，比如冬瓜、黃瓜。蓮子也有比較好的去心火的作用，可以把它做成蓮子羹。把蓮子放到大米里面，放到銀耳里面放一點枸杞，熬成非常粘稠的、透明的、清香怡人的蓮子粥。此外，夏天要減少肉類的攝入量，它會影響消化道的健康。59853次播放 2018-04-10
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你知道該如何正確吃海鮮嗎
海鮮，是如今人們比較喜歡的食物之一，很多人對美味的海鮮都是垂涎三尺，但是我們也知道海鮮雖好，但是吃多了也是會身體健康造成影響的，尤其是在夏季，正是大家選擇吃海鮮的好時節(jié)，那么，你知道該如何正確吃海鮮嗎?
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小兒蕁麻疹主要表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)紅色或蒼白色風團，伴隨劇烈瘙癢，癥狀通常在24小時內(nèi)消退但易反復(fù)發(fā)作。典型表現(xiàn)包括風團形態(tài)、瘙?...0次瀏覽 2025-05-12
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。315次瀏覽 2024-09-25
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戒毒吃濟泰片有用嗎?做好護理工作很重要
現(xiàn)在有很多的人們，由于沒有樹立正確的人生觀，所以染上了吸毒的惡習，吸毒對自己的生活和家人的生活都有著比較大的影響，對于社會的危害也是比較大的，所以一定要認識到毒品的危害，要盡早的戒毒。如果想要戒毒的話，就要注意選擇合適的戒毒方法。戒毒吃濟泰片有用嗎?做好護理工3074次瀏覽 2025-01-16
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心臟移植手術(shù)后用新山地明可以嗎
心臟對于我們的身體健康來說是很重要的。如果日常生活中不注意對心臟的保護，是容易導(dǎo)致心臟生病的，一些病情嚴重的心臟疾病，可能會需要進行移植手術(shù)才可以延續(xù)患者的生命，下面我們一起來了解一下心臟移植手術(shù)后用新山地明可以嗎?新山地明適應(yīng)癥:器官移植如預(yù)防腎、肝、心、心3042次瀏覽 2024-12-01
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