流行性腮腺炎應(yīng)該怎樣預防
流行性腮腺炎預防需接種疫苗、保持衛(wèi)生、避免接觸感染者。主要措施包括主動免疫、切斷傳播途徑和增強免疫力。
1.疫苗接種是最有效的預防手段。國內(nèi)推薦接種麻疹-腮腺炎-風疹聯(lián)合疫苗（MMR），兒童在8月齡和18-24月齡各接種1劑，抗體陽性率可達90%以上。成人未感染者也可補種，特殊人群如備孕女性需提前3個月完成接種。
2.切斷傳播途徑需多管齊下。患者需隔離至腮腺腫脹完全消退后5天，接觸者應(yīng)佩戴口罩。日常注意呼吸道衛(wèi)生，咳嗽時用紙巾遮掩口鼻。物品消毒可用含氯消毒劑擦拭門把手等高頻接觸表面，衣物煮沸20分鐘能滅活病毒。
3.增強免疫力需綜合調(diào)理。保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，補充維生素C可通過食用獼猴桃、鮮棗實現(xiàn)。規(guī)律作息保持7-8小時睡眠，適度進行快走、游泳等有氧運動，每周3次每次30分鐘有助于提升抵抗力。
4.特殊人群需額外防護。托幼機構(gòu)發(fā)現(xiàn)病例應(yīng)停課21天，集體單位建議開展應(yīng)急接種。孕婦接觸患者后需立即就醫(yī)，免疫缺陷者可使用特異性免疫球蛋白被動免疫。流行季節(jié)避免前往人群密集場所，學校等集體環(huán)境保持教室每日通風2次以上。
流行性腮腺炎作為急性呼吸道傳染病，預防效果取決于免疫屏障建立和個人防護的結(jié)合。除規(guī)范接種疫苗外，培養(yǎng)良好衛(wèi)生習慣、保持健康生活方式同樣重要。出現(xiàn)耳下部腫痛、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)排查，確診患者需配合隔離治療直至傳染期結(jié)束。
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