中藥泡腳助你擺脫痛經(jīng)煩惱
對(duì)于女性來說，她們每個(gè)月都在痛苦中度過幾天，有些人在生理日必須忍受生理痛的煩惱，有些人喊著下輩子不想再做女性了，生理痛確實(shí)困擾著很多人，所以想緩和家庭用中藥浸腳，也有意想不到的效果。
氣滯血瘀型:
月經(jīng)前或月經(jīng)期小腹脹痛，月經(jīng)血色暗，有血塊。治療應(yīng)調(diào)和血?dú)?，化瘀止痛。中醫(yī)認(rèn)為女性以肝為中心，泡腳選擇的藥多以入土耳其陰肝經(jīng)的藥為主，加入適量的醋作為引經(jīng)藥。青皮、烏藥、益母草各30克，川雄、紅花各10克，加入約2升水、50毫升醋，用大火煮，用小火煮30分鐘，藥液冷卻到50℃時(shí)，渣滓倒入盆中浸腳。盆中藥液量應(yīng)浸濕踝關(guān)節(jié)，不足量可加適量溫水。
陽(yáng)虛寒盛型:
下腹冷痛，熱敷痛減少，手腳冷。治療溫經(jīng)散寒止痛。腎主一身陽(yáng)，泡腳選擇的藥多以少陰腎經(jīng)的藥為主，加入適量的鹽引經(jīng)藥(咸腎)。肉桂、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川雄各15克，干姜、茴香、吳朱山各6克，食鹽少，煎水浸腳。
每次浸泡腳都要持續(xù)30分鐘以上，浸泡腳之前用熱氣熏蒸腳，水溫適當(dāng)開始浸泡腳。洗的時(shí)候加熱水，最好全身出汗。同時(shí)用手揉腳趾，特別是腳趾，不時(shí)活動(dòng)雙腳，腳底受藥渣的輕微物理刺激，煎好的中藥可以多次利用。
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