寶寶春季補(bǔ)鈣全攻略:何時(shí)需要補(bǔ)鈣?科學(xué)方法助你輕松應(yīng)對(duì)!

寶寶春季是否需要補(bǔ)鈣,要根據(jù)寶寶是否缺鈣進(jìn)行判斷。如果寶寶缺鈣,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑,如果寶寶沒(méi)有缺鈣,則不需要補(bǔ)充,以免造成不良影響。
1、需要補(bǔ)充鈣劑:寶寶春季不一定需要補(bǔ)鈣,人體所需的鈣劑主要來(lái)自于食物,如果寶寶春季曬太陽(yáng)較少,通過(guò)食物攝入的鈣量可能無(wú)法滿足身體需求,此時(shí)家長(zhǎng)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶補(bǔ)充鈣劑,以免身體因?yàn)槿扁}出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等情況。另外,如果寶寶春季曬太陽(yáng)較多,曬太陽(yáng)時(shí)間也比較長(zhǎng),也可以導(dǎo)致皮膚里面合成維生素D的原料減少,影響鈣的吸收,所以此時(shí)家長(zhǎng)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶補(bǔ)充鈣劑;
2、不需要補(bǔ)充鈣劑:寶寶在春季時(shí)曬太陽(yáng)時(shí)間比較長(zhǎng),而且戶外活動(dòng)也比較多,通過(guò)自然光照合成維生素D,再經(jīng)過(guò)戶外日光照射皮膚可以合成維生素D,則可以促進(jìn)鈣的吸收,此時(shí)家長(zhǎng)不需要額外補(bǔ)充鈣劑。
如果通過(guò)食物補(bǔ)充鈣劑,效果可能比較緩慢,如果通過(guò)食物補(bǔ)充鈣劑也達(dá)不到寶寶身體所需的鈣量,此時(shí)家長(zhǎng)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶使用鈣劑。
無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的寶寶,在春季時(shí)都需要注意給其適當(dāng)補(bǔ)充水分,因?yàn)殡S著春季氣溫升高,身體代謝比較快,容易出現(xiàn)大量出汗的情況,如果不及時(shí)補(bǔ)充水分,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分減少,容易引起電解質(zhì)紊亂等情況。
補(bǔ)鈣的同時(shí)要注意鈣的吸收,如果經(jīng)常做這5件事,就形同虛設(shè)
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