導致牙周炎的原因包括遺傳因素、環(huán)境因素、生理因素及口腔衛(wèi)生習慣不良等多方面，其中以牙菌斑積聚和口腔衛(wèi)生不良引起的慢性炎癥最為常見。通過維持良好的口腔衛(wèi)生和及時治療，可以有效預防牙周炎的發(fā)生和加重。

1 遺傳因素

遺傳基因可能導致某些人更易患牙周炎。有研究發(fā)現(xiàn)，近親中患有牙周疾病的人群具有更高的患病風險。這可能與基因選擇性影響免疫反應或炎癥控制有關(guān)。對于有家族史的人，應更加注重日常口腔保健，定期檢測牙齦健康。

2 環(huán)境因素

吸煙是牙周炎的獨立危險因素之一，煙草中的有害物質(zhì)不僅會直接刺激牙齦，還會抑制免疫系統(tǒng)的正常功能，影響牙周組織的修復能力。不良飲食習慣，例如高糖飲食或營養(yǎng)不足，也可能間接促進牙菌斑的形成，進而增加牙周炎的風險。

3 生理因素

全身性疾病對牙周炎的發(fā)生有重要影響。糖尿病患者因高血糖狀態(tài)導致免疫功能下降，感染防御能力減弱而更容易患牙周炎。激素變化如妊娠期或更年期也會增加牙齦對炎癥刺激的敏感性，導致牙周病變的可能性提高。

4 口腔衛(wèi)生習慣不良

牙菌斑是牙周炎的主要成因。當刷牙不夠徹底或長期未進行牙齒清潔時，牙菌斑會逐漸鈣化形成牙結(jié)石，刺激牙齦，使其發(fā)炎。如果炎癥未能及時緩解，可能逐步損害牙槽骨，導致牙齒松動甚至脫落。

治療和預防建議

1、及時移除牙菌斑：使用正確的刷牙方式如巴氏刷牙法，并搭配牙線或沖牙器清除牙縫中的食物殘渣。

2、定期口腔檢查：建議每半年至一年進行一次專業(yè)口腔清潔，預防潛在的炎癥發(fā)展。

3、改善生活習慣：戒煙、限制高糖食品攝入，并增加富含維生素C和鈣的食物，比如柑橘類水果、牛奶等，有助于牙齦和牙齒健康。

牙周炎是可以預防和控制的疾病，關(guān)鍵在于保持良好的口腔衛(wèi)生習慣并定期就醫(yī)。如果感覺到牙齦疼痛、出血或松動，應立即預約口腔科醫(yī)生進行診治，以便早期發(fā)現(xiàn)并遏制病情發(fā)展。