怎樣才能恢復(fù)近視眼
判斷近視眼能否恢復(fù)，首先要判斷近視是真的還是假的。假性近視需要注意眼睛的休息和保健，采取恢復(fù)措施可能恢復(fù)正常視力。如果是真性近視，想通過(guò)簡(jiǎn)單的訓(xùn)練恢復(fù)視力是不可能的，通常戴眼鏡矯正。近視度數(shù)高時(shí)，可以用其他手術(shù)治療，達(dá)到矯正視力的效果。
假性近視矯正視力的方法:
1、遠(yuǎn)近交替法:看遠(yuǎn)處幾分鐘后，看近處幾分鐘后，看近處幾次效消除視覺(jué)疲勞，但要注意選擇適當(dāng)?shù)墓猸h(huán)境。
2、冷熱交替法:用熱毛巾和冷毛巾分別涂在眼睛上，每次5分鐘后交替。
3、用眼環(huán)境注意:每次看電子產(chǎn)品40分鐘左右，閉上眼睛休息一會(huì)兒，或者做眼睛保健操，對(duì)保護(hù)眼睛、恢復(fù)視力有很好的效果。
4、少熬夜，多休息。因?yàn)楣ぷ髟蛐枰疽沟脑?huà)，那么盡量在中午的時(shí)候睡一會(huì)，保證充足的睡眠。
5、按摩眼睛周?chē)?。?jīng)常按摩眼睛周?chē)?，?duì)各種問(wèn)題引起的視力下降有很好的緩和作用，同時(shí)對(duì)眼睛解眼睛疲勞的好方法。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：冰袋眼罩可以整晚戴嗎？
下一篇：什么是眼袋切除術(shù)？