脂肪肝都會引起肝功異常嗎
脂肪肝不一定會引起肝功能異常，但長期發(fā)展可能帶來較大的健康風(fēng)險。脂肪肝是由于肝細(xì)胞內(nèi)多余脂肪堆積所致，如果持續(xù)不加控制，可能會引發(fā)炎癥、纖維化甚至肝硬化等嚴(yán)重問題。
脂肪肝的形成通常與高脂肪飲食、肥胖、長期酗酒或代謝異常等因素有關(guān)。大部分輕度脂肪肝不會影響肝功能，肝功能檢測指標(biāo)如谷丙轉(zhuǎn)氨酶（ALT）和谷草轉(zhuǎn)氨酶（AST）可能保持正常。但若脂肪肝繼續(xù)惡化，肝細(xì)胞會受到損傷，逐漸表現(xiàn)為肝炎、脂肪性肝炎，最終影響肝功能。
控制脂肪肝的關(guān)鍵在于調(diào)整生活方式。均衡飲食是第一步，多吃富含膳食纖維的食物，比如全谷物、蔬菜，減少含糖飲料和高熱量零食的攝入。運動則是另一重要手段，無需劇烈運動，每天快走30分鐘或堅持一周中等強(qiáng)度運動150分鐘，都可能幫助肝臟代謝多余脂肪。
如肝功能指標(biāo)出現(xiàn)異常或癥狀加重，建議及時到醫(yī)院檢查，明確病因，接受專業(yè)指導(dǎo)和治療。適度減重、戒酒及隨訪檢查，是維持肝臟健康的重要保障。
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