基礎(chǔ)體溫怎么測比較準 體溫計測量體溫準確嗎
關(guān)鍵詞：
量體溫
基礎(chǔ)體溫是人體肌肉活動緩慢，精神緩和，同時人體狀態(tài)清晰，食物環(huán)境正常狀態(tài)下的體溫。同時，基礎(chǔ)體溫也被稱為靜息體溫。女性的基礎(chǔ)體溫隨著月經(jīng)時間的變化，卵泡期比較低，排卵后基礎(chǔ)體溫會有一定的上升。
對癥療法:
通常在早上起床前測定。育齡女性排卵后稍微上升，到下次月經(jīng)來潮為止，體溫會變高。醒來后同時測量體溫，記錄在特殊表格中，排卵后通常升高0.2~0.5℃。基礎(chǔ)體溫的變化規(guī)律一般出現(xiàn)在小數(shù)點后一位的體溫值上，因此建議選擇精度至少為±0.1℃的體溫計進行測量。另外，為了測量基礎(chǔ)體溫而設(shè)計的“基礎(chǔ)體溫計”，具有數(shù)據(jù)存儲和繪制表的功能，比普通的電子體溫計價格高。事先準備好基礎(chǔ)體溫計和智能體溫計，放在床上或枕邊就能得到的地方，智能體溫計每天早上都能測量。
護理注意事項:
1、測量前要注意清淡的飲食，同時要注意睡眠質(zhì)量，不要熬夜。否則，測量結(jié)果會有一定的誤差。
2、保持心情的緩和，不要太緊張，不要給自己帶來心理壓力。
3、測量時記錄相關(guān)數(shù)據(jù)。
如果想準備懷孕的話，在預(yù)測的排卵日前后同室的話，懷孕的概率會變高。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：懷孕囊的大小能看到男女嗎？
下一篇：孕婦血糖值的正常值