孕婦吃西瓜的注意事項(xiàng)
西瓜是雙子葉植物綱葫蘆眼葫蘆科西瓜屬的藤木植物，又稱寒瓜、夏瓜、青門(mén)綠玉屋等。西瓜莖枝粗壯，葉片多為三角形卵狀，花瓣多為淡黃色或淡綠色，果實(shí)為橢圓形或近球形。西瓜喜歡溫暖干燥，不耐寒，花果期在夏天。
孕婦可以吃西瓜嗎？
1、孕婦可以吃西瓜，西瓜內(nèi)富含維生素、水分、鉀鹽、果酸、氨基酸、蘋(píng)果酸、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)和磷鐵等礦物質(zhì)，不僅可以補(bǔ)充孕婦孕期內(nèi)人體的營(yíng)養(yǎng)消耗，還可以促進(jìn)胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收。
2、西瓜具有清熱解暑、通便尿液的作用，孕婦吃西瓜可以緩解孕婦孕期便秘的情況。西瓜含有核黃素、硫胺素、粗纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
3、除此之外，西瓜還具有利尿消腫的功效，可用于緩解孕婦孕期水腫血壓升高的癥狀。
孕婦吃西瓜的注意事項(xiàng)
1、孕婦不要吃太多西瓜，西瓜含糖量高，孕婦吃太多西瓜容易血糖值上升引起妊娠糖尿病。
2、孕婦不吃冰西瓜，防止子宮收縮和早產(chǎn)的不良結(jié)果。
3、孕婦不應(yīng)在飯前或飯后吃西瓜，避免西瓜水分淡化胃液，影響食物消化吸收。
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