兒童稍微扁平足
關(guān)鍵詞：
扁平足
兒童稍微扁平足通常是足弓發(fā)育未完善的表現(xiàn)，多數(shù)屬于生理性扁平足，可能隨著生長(zhǎng)發(fā)育逐漸改善。若伴隨疼痛、步態(tài)異常或活動(dòng)受限，需考慮病理性扁平足可能。
生理性扁平足常見于3-6歲兒童，足弓因足底脂肪較厚或韌帶松弛呈現(xiàn)平坦?fàn)顟B(tài)，通常無不適癥狀。日常可通過赤足行走沙灘、草地等軟質(zhì)地面刺激足部肌肉發(fā)育，選擇鞋底前1/3易彎曲、后跟杯穩(wěn)固的鞋子，避免穿過于柔軟的平底鞋。家長(zhǎng)可引導(dǎo)孩子用腳趾抓毛巾、踮腳行走等動(dòng)作鍛煉足弓肌肉。
病理性扁平足可能與跟腱短縮、跗骨聯(lián)合等先天結(jié)構(gòu)異常有關(guān)，表現(xiàn)為行走易疲勞、足部?jī)?nèi)側(cè)疼痛或鞋底內(nèi)側(cè)磨損嚴(yán)重。此類情況需就醫(yī)評(píng)估，可能需定制足弓支撐墊、矯形鞋墊或進(jìn)行跟腱拉伸訓(xùn)練。極少數(shù)嚴(yán)重病例若保守治療無效，可能需考慮距下關(guān)節(jié)制動(dòng)術(shù)等手術(shù)干預(yù)。
建議家長(zhǎng)定期觀察兒童足部發(fā)育情況，避免過早使用學(xué)步車或長(zhǎng)時(shí)間站立。日常飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，鼓勵(lì)進(jìn)行跳繩、爬樓梯等增強(qiáng)下肢力量的活動(dòng)。若發(fā)現(xiàn)孩子行走姿勢(shì)異?；虮г棺悴刻弁矗瑧?yīng)及時(shí)至兒童骨科或康復(fù)科就診評(píng)估。
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