急性咽炎的保健護(hù)理
急性咽炎是指咽部粘膜和粘膜下組織的急性炎癥，主要原因是自身抵抗力下降、鼻病、過(guò)敏、扁桃體炎等因素，常見(jiàn)的主要癥狀是咽部燒灼和干燥或粗糙輕微疼痛等癥狀的發(fā)生，常見(jiàn)的發(fā)病部分是咽部，急性咽炎的炎癥可以發(fā)展到整個(gè)咽部，通常是原發(fā)性或急性鼻竇炎或急性扁桃體炎等疾病
日常生活中合理正確的護(hù)理方式為
1、采用青霉素等抗生素進(jìn)行抗病原菌治療，對(duì)溶血性鏈球原菌有良好的治療效果，或咽喉部疼痛嚴(yán)重時(shí)，可口服乙酰水楊酸，但服藥前咨詢醫(yī)生根據(jù)自己的病情合理服藥。
2、注意飲食要有節(jié)制，飲食要按時(shí)飲食，不要長(zhǎng)時(shí)間饑餓，不要暴飲暴食，不要擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不足吃得太多，不要加重腸胃的負(fù)擔(dān)。否則，病情就會(huì)惡化。注意營(yíng)養(yǎng)平衡，只有合理健康的飲食才能促進(jìn)病情的恢復(fù)速度，避免偏食，需要吃肉類食物和五谷雜糧，保證各種營(yíng)養(yǎng)的供給，注意營(yíng)養(yǎng)之間的合理組合，不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能修復(fù)受損的喉嚨部分。飲食要禁忌高溫油炸食物，也要避免辛辣刺激的食品，要避免咖啡和濃茶等，也要避免生冷的食物，可以多吃一些含有豐富的膠原蛋白或者彈性蛋白質(zhì)以及新鮮的蔬菜瓜果等食品，主要是以清淡為主，要注意防止咽喉受到刺激引起眼部粘膜充血以及消化不良等。
3、保持室內(nèi)的空氣清新，如果室內(nèi)的過(guò)度潮濕會(huì)滋生更多的細(xì)菌，是會(huì)影響咽喉粘膜，會(huì)導(dǎo)致咽喉粘膜的抵抗能力下降，如果長(zhǎng)期處于這種狀況下會(huì)使病情有所加重的，平時(shí)要多注意開(kāi)窗通風(fēng)透氣，要注意房間的向陽(yáng)情況，要保持室內(nèi)沒(méi)有異味以及有新鮮的空氣。
4、最后要注意生活規(guī)律和習(xí)慣的良好，注意睡眠充足，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體免疫力，防止細(xì)菌入侵，減少疲勞，防止過(guò)度疲勞。
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