心陰虛火旺怎么辦
每個(gè)人的身體狀況都不一樣，很多人都屬于心陰虛火旺的體質(zhì)。這種情況發(fā)生后，一定要用正確的方式調(diào)整。飲食調(diào)節(jié)方法是一種很好的方法，不會(huì)造成副作用，調(diào)理效果非常明顯。我們來(lái)介紹一下心陰虛火旺怎么辦。
1、喝生地黃粥
大米和生地黃需要清洗干凈，瀝干水分，然后將生地黃放入鍋中，加入適量水煎煮成藥液渣，去除。大米洗凈后，放入藥液中慢慢煮成粥。出鍋前可以用適量的鹽調(diào)味，可以讓陰虛火旺的問(wèn)題更快消失。
2、喝天門(mén)冬粥
先準(zhǔn)備米飯和天門(mén)冬，然后清洗干凈。天門(mén)冬放入鍋中，加入適量水，一起煎煮，去除渣滓，然后用藥液和米飯慢慢煮成粥。出鍋前加入適量鹽調(diào)味，每天早上喝一些可以治療陰虛火旺的問(wèn)題。
3、吃百合粥
準(zhǔn)備冰糖、大米和新鮮百合，清洗大米和百合，瀝干水分。在鍋里加入適量的大米和水，慢慢煮成粥，然后加入百合。煮熟后，加入適量的冰糖調(diào)味料。如果買(mǎi)不到新鮮百合，也可以選擇百合粉，效果也一樣。
4、吃桂圓紅棗粥
準(zhǔn)備好紅棗，去掉里面的核，然后取出桂圓肉，清洗干凈。鍋里加水煮，米飯放進(jìn)去繼續(xù)煮。煮沸后，加入紅棗慢慢煮成粥。粥煮好后，加入適量的桂圓肉和白糖。煮幾分鐘后就可以吃了，可以達(dá)到開(kāi)胃健脾、安神補(bǔ)血的效果，可以很好地解決心虛火旺的問(wèn)題。
心陰虛火旺的解決辦法就是以上。調(diào)整飲食可以起到很好的作用。在日常生活中，我們還應(yīng)該采取預(yù)防措施，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整情緒，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，使身體更健康，降低疾病的發(fā)生率。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：急性心包炎疼痛如何緩解
下一篇：腸梗阻早期癥狀有哪些呢