舌紅苔黃小心有胃火 多按兩個(gè)“去火穴”
看病是中醫(yī)診斷疾病的方法之一，可以單獨(dú)使用，也可以與聞、問、切等診斷方法一起使用。看過中醫(yī)的人都知道，除了脈搏，醫(yī)生還會(huì)讓你伸出舌頭來診斷疾病。那么，醫(yī)生如何看待舌頭來診斷疾病呢？
看舌頭要分幾個(gè)部分
首先，看看舌頭的質(zhì)量，是紅色的，還是紫色的；它是輕的還是暗的？第二，看看舌苔，是黃色的苔蘚，還是白色的油膩的苔蘚？第三，看看舌頭，有裂縫，有牙齒痕跡嗎？是胖舌頭還是瘦舌頭？舌頭僵硬，歪斜等等。最后，看看舌頭的上下文。
舌紅苔黃，口臭，胃火
胃熱時(shí)，整個(gè)舌頭都是紅色的。有時(shí)舌頭是紅色的，苔蘚是黃色的。黃色會(huì)覆蓋紅色，需要特別注意。胃火旺的人通常表現(xiàn)出胃痛、口臭和口苦，總是想喝水，尤其是冷水。此時(shí)，建議嘗試清胃熱的藥物。如果除了胃痛，還有饑餓、腫脹和腫脹的感覺。你不想吃東西。你的嘴是干的。這通常是由胃陰不足引起的。蘆根、石斛、沙參等可用于滋養(yǎng)胃陰。
那怎樣去胃火呢？中醫(yī)推薦兩個(gè)穴位
1、照海穴:緩解咽喉干燥
海穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。照片是指照射。大海象征著大水。顧名思義，“照海”是指腎經(jīng)絡(luò)的水在這里蒸發(fā)，具有吸熱作用。按壓此穴位可緩解陰虛火旺引起的喉嚨干燥、眼睛發(fā)紅、失眠等癥狀。按壓時(shí)，感覺酸、麻、腫；按壓時(shí)間不宜過長(zhǎng)，5～10分鐘即可。
2、內(nèi)庭穴：祛胃火
在第二趾和第三趾的分叉處，對(duì)手腳發(fā)冷，體虛多汗，面部神經(jīng)，如牙痛，有明顯的緩解作用。內(nèi)庭穴最顯著的特點(diǎn)之一就是能祛胃火，可以說是胃火的克星。胃火引起的牙痛、喉嚨痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘均可按摩內(nèi)庭穴位。按摩內(nèi)庭穴祛熱祛胃火效果很好。平時(shí)也可以用手指按壓這個(gè)穴位。按壓時(shí)，用拇指一側(cè)的手指按壓這個(gè)穴位，稍微用力按壓，以酸脹為宜，每側(cè)1分鐘，共2分鐘，每天堅(jiān)持按摩。
胃火過旺，忌食
1、性質(zhì)溫暖，具有補(bǔ)陽(yáng)助熱的食物，如秈米、核桃、狗肉、羊肉、雞肉、河蝦、海蝦、龍眼肉、荔枝、鏈魚、草魚、蔥、芥末、刀豆、紅糖、紅棗等。
2、辣椒、韭菜、茴香萊、肉桂、干姜、生姜、胡椒、茴香、茴香、大蒜、白蔻等辛辣溫暖的食物。
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