新婚期女性保健知識 這些事你不得不知

現(xiàn)在人們越來越重視健康。對于女性來說,每個階段的醫(yī)療保健都是不同的。今天,讓我們來談談新婚婦女的醫(yī)療保健知識。
新婚婦女保健知識飲食調理
1、注意補充熱量和蛋白質
新婚期間對熱量和蛋白質的需求增加。在提供足夠熱量的前提下,日常飲食中應注意補充富含蛋白質的食物,如瘦肉、魚、蝦、雞蛋、乳制品、雞鴨、豆制品等。及時補充蛋白質有利于男性精液的產(chǎn)生,提高精液質量,提高精子質量和數(shù)量。同時,妻子在新婚期間會因處女膜破裂而少量失血。為了促進傷口愈合,她還應該攝入足夠的蛋白質。此外,在新婚期間增加蛋白質供應有利于雙方的身體恢復,為優(yōu)生學奠定良好的基礎。
2、提供足夠的維生素
B族維生素參與蛋白質和脂肪的代謝,尤其是維生素B6;維生素E可以調節(jié)性腺功能,增強精子活力;維生素C還可以調節(jié)性腺功能,增強整體免疫力。綠葉蔬菜和水果富含維生素C,蜜月期間盡量選擇這些食物。
3、確保無機鹽和微量元素的供應
由于中國的飲食結構和生活習慣。鈣、鐵、鋅、硒等元素在飲食中容易缺乏。因此,蜜月期間要多注意補充富含無機鹽和微量元素的食物。充足的鈣供應有利于改善男性的性功能。如果缺鈣,丈夫在多次性生活后會出現(xiàn)腰痛、手足抽搐;妻子會感到腰痛、腿痛和骨盆痛。因此,每日飲食中應盡量吃一定量的豆類,如豆腐、豆?jié){和豆制品,牛奶、蝦皮、芝麻醬等食物也富含鈣。
新婚婦女保健知識疾病預防
1、尿路感染
如尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等。預防方法是男性和女性應經(jīng)常清潔外陰。每次性交前,雙方應清潔生殖器和外陰。女性最好在同一個房間后小便一次,再次清潔外陰,以減少感染的機會。
2、同房暈厥癥
由于新娘過度緊張、恐懼或興奮,心跳加快,同一房間可出現(xiàn)心悸、氣急、蒼白、冷汗、血壓下降、脈搏虛弱、四肢濕冷、恍惚、失語等腦貧血癥狀。
在這種情況下,應該降低新娘的頭,喝一杯糖水,一般可以慢慢恢復,如果精神仍然不清楚,應該送到醫(yī)院接受治療。預防的方法是新娘應該感到舒適,不要太緊張,雙方的關系應該和諧,新郎應該克制自己,行動應該溫柔,避免粗魯。
3、女性陰道損傷
如陰道撕裂、出血過多、陰道穹頂損傷等,這些都是由于新郎的粗暴行為和過度的力量造成的。特別是,如果丈夫酒后缺乏自我控制和粗暴的性交,這些事故可能會發(fā)生,一些出血過多會導致休克。如果發(fā)生這種情況,應停止性活動,用消毒棉球壓迫出血部位一段時間,并嚴重送往醫(yī)院治療。
新婚婦女保健知識注意事項
1、做好心理準備,適應新的生活
有些男人非常重視第一個晚上的成功。如果他們在第一個晚上失敗,就會影響他們未來的性生活,甚至導致性功能障礙。女性的心理狀態(tài)更為復雜。他們處于緊張、恐懼和羞怯之中,往往是被動的。
專家指導:性生活是夫妻雙方的事,應該相互合作。男人應該克制自己,給女人愛和安慰,幫助女人消除膽怯。女性不應完全處于被動狀態(tài),消除緊張,保持肌肉放松,以減輕和避免處女膜損傷引起的疼痛和不適。
2、注意生理衛(wèi)生,防止疾病發(fā)生
男人和女人都應該經(jīng)常清潔,尤其是在同一個房間的前后。用溫水清洗時,各種洗滌液會破壞女性的生理環(huán)境,不應提倡。
男性包皮是藏污納垢的地方。如果不清洗,會給女性帶來細菌,引起尿道炎、陰道炎、膀胱炎等疾病。
專家指導:月經(jīng)期間不要同房,以免盆腔充血后經(jīng)血過多或盆腔炎。
3、做好避孕工作,減少傷害
據(jù)了解,新婚人群的受孕率高達85%%,而人流率是67%。男女結婚時都比較累,接觸煙酒的機會比較多,如果懷孕了,往往會影響孕婦的健康和胎兒的發(fā)育,所以一定要避免“坐上喜”。
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