和嬰兒一起睡 到底行不行
關(guān)鍵詞：
嬰兒
老一輩人和寶寶睡覺(jué)，認(rèn)為這對(duì)寶寶有好處。那么和寶寶睡覺(jué)可以嗎？
許多育兒書(shū)籍絕對(duì)否認(rèn)這種睡眠方式，許多育兒專家和醫(yī)生不支持成人和嬰兒睡覺(jué)，但不可否認(rèn)的是，大多數(shù)嬰兒和父母睡得更好，睡眠不一定適合所有家庭，但這種夜間育兒方式確實(shí)是大多數(shù)家庭的選擇，因?yàn)閶雰盒枰?/p>
雖然成年人和嬰兒一起睡覺(jué)并不那么安全，年輕的父母擔(dān)心他們的睡眠不好會(huì)壓迫嬰兒，但事實(shí)上，如果嬰兒和你一起睡覺(jué)，你的本能會(huì)幫助你安全地照顧嬰兒。不考慮這些不安全的因素，和嬰兒一起睡覺(jué)有很多好處。
嬰兒和成年人睡覺(jué)的好處
1、嬰兒可以睡得更好。嬰兒有更多的淺睡眠，需要哄睡覺(jué)，而不是放下睡覺(jué)，尤其是在出生的頭幾個(gè)月。嬰兒可以睡得更好，因?yàn)槌赡耆怂X(jué)或和成年人一起睡覺(jué)。依靠父親的手臂或母親的乳房，可以幫助嬰兒建立健康的睡眠態(tài)度，使嬰兒不怕睡覺(jué)，從中學(xué)習(xí)愛(ài)和信任。
2、嬰兒能睡得更好。當(dāng)嬰兒從深度睡眠進(jìn)入淺度睡眠時(shí)，很容易醒來(lái)。此時(shí)，周圍有成年人。當(dāng)嬰兒聞到熟悉的氣味和聲音時(shí)，很容易再次進(jìn)入深度睡眠。嬰兒和成年人睡在一起。成年人可以在嬰兒容易醒來(lái)的時(shí)候觸摸嬰兒或喂幾分鐘牛奶。嬰兒很快就會(huì)再次入睡。如果嬰兒獨(dú)自一人在一個(gè)房間或一張床上，很容易因?yàn)楹ε滦褋?lái)而哭泣。
3、媽媽也可以睡得很好。在照顧嬰兒的過(guò)程中，許多母親睡不好，尤其是嬰兒和母親不在同一張床或房間里。因?yàn)楹蛬寢屗X(jué)，寶寶和媽媽的睡眠周期和生物鐘會(huì)驚人地調(diào)整到同樣的頻率，有時(shí)甚至安慰寶寶媽媽自己不清醒，但手會(huì)自動(dòng)過(guò)去安慰寶寶。一些研究表明，那些和孩子睡覺(jué)的母親會(huì)在晚上醒來(lái)，盡管她們安慰孩子，但第二天她們精神狀態(tài)良好，休息得很好。
4、母乳喂養(yǎng)方便。眾所周知，母乳喂養(yǎng)比奶瓶喂養(yǎng)更方便，因?yàn)槟阈枰鸫才菽谭郏溉槲桂B(yǎng)只需要打開(kāi)衣服。當(dāng)你和寶寶睡覺(jué)時(shí)，媽媽甚至不需要起床，直接讓寶寶靠近乳房就可以順利地吃牛奶。不僅可以及時(shí)滿足寶寶的需求，媽媽的身體也很放松，甚至半睡半醒。
5、嬰兒長(zhǎng)得更快更好。與成年人睡覺(jué)的嬰兒比獨(dú)自呆在一個(gè)房間里的孩子長(zhǎng)得更快、更好，因?yàn)樗麄兣c母親有密切的接觸，得到母親的充分營(yíng)養(yǎng)，母乳需求得到及時(shí)滿足。
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