痛風的人能去游泳嗎
痛風患者是否可以進行游泳運動需要根據(jù)具體情況進行判斷。如果處于急性發(fā)作期，則不建議進行游泳運動；若處于間歇期或慢性緩解期時，可適當進行游泳運動。
1、不能游泳：對于處于急性發(fā)作期的痛風患者而言，由于關節(jié)部位存在紅腫熱痛等不適癥狀，此時進行游泳運動可能會加重疼痛感，不利于病情恢復。在此階段是不建議痛風患者進行游泳運動的。
2、能游泳：在痛風患者的間歇期和慢性緩解期，一般沒有明顯的臨床表現(xiàn)，此時可以適當進行游泳運動，有助于增強體質，提高自身免疫力。但游泳時間不宜過長，并且要控制好水溫以及室內的溫度，以免導致受涼而誘發(fā)痛風急性發(fā)作的情況發(fā)生。
日常生活中要注意合理飲食，盡量以低嘌呤食物為主，比如雞蛋、牛奶、蘋果、香蕉等，避免食用高嘌呤的食物，如動物內臟、海鮮等。同時還要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，盡量減少長時間熬夜。另外，還可以適當參加體育鍛煉，例如慢走、快走或者是打太極拳等，能夠促進機體新陳代謝，有利于疾病的康復。
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