糖尿病患者的食譜

現(xiàn)在,由于人們的身體因素和飲食習(xí)慣,糖尿病成為非常常見的疾病。糖尿病是指人體血糖異常,人體代謝糖的功能有障礙。長(zhǎng)期以來,也會(huì)引起心臟、血管等一系列疾病。因此,建議患者非常重視,除了配合醫(yī)生治療外,飲食也需要特別注意。
一、糖尿病配方
1、早餐。建議早餐適量吃粗糧,減少糖的攝入,維持體內(nèi)血糖的正常。可以吃全麥面包、窩頭、麥片等。
2、午餐。對(duì)于糖尿病患者來說,建議在午餐的主食中加入粗糧,同時(shí)食用含有大量膳食纖維的菜肴。可以吃芹菜、牛肉、雜糧飯等。
3、晚餐。一般來說,建議糖尿病人晚上吃飯。可以吃雜糧饅頭、冷蔬菜等,減少糖類物質(zhì)的攝取量。
二、糖尿病癥狀
1、多尿。對(duì)于患糖病的人來說,尿多。若人們小便頻率增加,且尿液偏白帶有異味,則需要警惕。
2、易口渴。許多糖尿病患者容易出現(xiàn)口渴癥狀,飲用水量大幅增加。如果發(fā)生這樣的變化,需要注意。
3、易疲勞。多數(shù)糖尿患者易出現(xiàn)疲憊之態(tài),感覺全身無力。如果人們長(zhǎng)時(shí)間疲勞,他們需要及時(shí)就醫(yī)來檢查病情。
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