高中生晚上失眠睡不著是什么原因
高中生晚上失眠、睡不著覺，可能是生理性因素導(dǎo)致的，也有可能是植物神經(jīng)功能紊亂、焦慮癥等原因引起的。建議及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
一、生理性因素
1.環(huán)境因素：如果高中生所處的睡眠環(huán)境過于嘈雜或過亮等，就會對大腦皮層造成刺激，從而影響到正常的入睡時間，出現(xiàn)上述癥狀。這種情況一般不需要特殊處理，可以適當(dāng)調(diào)整一下睡覺環(huán)境，保持安靜和舒適的狀態(tài)即可。
2.飲食因素：若在睡前食用了咖啡因含量較高的食物或者飲品，如奶茶、濃茶等，也會使中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，進(jìn)而引起該情況發(fā)生。此時可以通過減少飲用含咖啡因的食物以及飲品來緩解癥狀。
二、病理性因素
1.植物神經(jīng)功能紊亂：由于高中生正處于青春期，心理壓力較大，容易產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒，長期以往就可能會誘發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂的情況，進(jìn)而會導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素片、維生素B1片等藥物進(jìn)行調(diào)理。
除此之外，還可能是因為抑郁癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因造成的。如果長時間得不到改善，應(yīng)及時前往醫(yī)院就醫(yī)檢查并治療。
2.焦慮癥：焦慮癥是一種精神障礙性疾病，通常與遺傳因素、性格特點等因素有關(guān)，主要表現(xiàn)為過度擔(dān)心、害怕等癥狀，并伴有心慌、胸悶、坐立不安等情況。可遵醫(yī)囑使用勞拉西泮片、阿普唑侖片等鎮(zhèn)靜類藥物進(jìn)行治療。
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