如何提高女性雄激素

女性提高雄激素,首先要保持充分的睡眠。雄激素睡覺時(shí)分泌,睡眠不足或睡眠不足的雄激素不能充分生成。吃藥也能提高女性雄激素,選擇補(bǔ)充食物的方法,平時(shí)多吃狗肉、羊肉、蝦、核桃和韭菜的食物有助于促進(jìn)雄激素的分泌。在飲食方面多吃含鐵要素高的食物,也有助于適當(dāng)促進(jìn)雄激素。但是,雄激素的提高必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,以免雄激素過高對(duì)身體造成危害,身體出現(xiàn)不適癥狀時(shí)必須在醫(yī)院檢查。
男性荷爾蒙在女性體內(nèi)的作用
1、男性荷爾蒙是女性體內(nèi)的重要荷爾蒙,和卵巢分泌。女性也需要雄激素,雄激素維持女性正常的生殖功能,促進(jìn)陰莖、陰唇和陰阜的發(fā)育。
2、青春期能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成代謝,加快軟骨骨垢的融化,刺激骨骼的成熟,促進(jìn)骨骼肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育,減少尿素的排放,使身體和體重迅速增加。
3、雄激素決定生殖器分化,在生長(zhǎng)發(fā)育初期,雄激素過高會(huì)影響女性特征的發(fā)育。
為什么要提高雄激素
1、雄激素對(duì)下丘腦和腦垂體有控制作用。
2、雄激素刺激骨髓造血功能,特別是預(yù)防紅細(xì)胞生成貧血。
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