頸椎病患者應(yīng)避免長時(shí)間吹空調(diào) 得了頸椎病如何護(hù)理
骨病專家說頸椎病是頸部疾病的總稱，它包括許多疾病，疾病的發(fā)生對(duì)患者的健康有不同程度的影響，嚴(yán)重也會(huì)導(dǎo)致吞咽困難、胸痛和高血壓頸椎病，所以早期治療非常關(guān)鍵，同時(shí)做好患者的護(hù)理也非常關(guān)鍵。1.頸椎病患者需要定期改變頭頸部位置，注意休息，勞逸結(jié)合。抬起頭，向周圍方向輕輕移動(dòng)頸部，不要總是讓頸椎彎曲。辦公桌工作不應(yīng)持續(xù)很長時(shí)間，超過2小時(shí)的連續(xù)低頭工作，很難在短時(shí)間內(nèi)有效恢復(fù)和緩解頸椎間隙中的高壓，加速頸椎退變。2.頸椎病癥狀患者應(yīng)減少工作量，適當(dāng)休息。癥狀嚴(yán)重、發(fā)作頻繁的，應(yīng)停止工作，絕對(duì)休息，最好臥床休息。這樣，在頸椎病的治療過程中，有助于提高治療效果，促進(jìn)日緩解，身體早日康復(fù)。3.頸椎病患者應(yīng)避免長時(shí)間吹空調(diào)和電風(fēng)扇.由于頸椎病的發(fā)病是多種因素的結(jié)果，寒冷和潮濕很容易加重頸椎病的癥狀。為防止頸椎病癥狀的出現(xiàn)，或頸椎病引起頸肩背部疼痛，應(yīng)盡量減少在溫度過低或寒冷潮濕條件下長期低頭伏案的時(shí)間。4.頸椎病患者應(yīng)避免參加重體力勞動(dòng)，提取重物等，平時(shí)要注意保護(hù)頸部，防止其受傷。上肢應(yīng)避免提取重物。當(dāng)上肢提起重物時(shí)，力量可以通過懸掛上肢的肌肉傳遞到頸椎，從而拉動(dòng)頸椎，增加頸椎之間的相互壓力。參加重體力勞動(dòng)后，頸椎病患者的癥狀可能會(huì)加重。以上介紹的是頸椎病患者的護(hù)理措施，希望對(duì)患者有所幫助，骨病專家說頸椎病的發(fā)病時(shí)間長，而且在治療上也要花很長時(shí)間，在這治療當(dāng)中要注意休息，避免頸部過度勞累，以免影響病情的康復(fù)。
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