如何才能控制尿酸升高？控制尿酸升高應(yīng)該如何飲食？
關(guān)鍵詞：
尿酸
痛風(fēng)患者通常尿酸高。如果你想很好地治療這種疾病，你應(yīng)該首先控制尿酸的升高。平時要注意低能量飲食，限制蛋白質(zhì)攝入，遠(yuǎn)離嘌呤。
控制尿酸升高1：降低高血壓，避免高尿酸
從大量臨床數(shù)據(jù)來看，高尿酸往往與高血壓密切相關(guān)！為什么？因?yàn)楹芏喔哐獕夯颊叨紩橛懈吣蛩幔∫虼?，降低高血壓是避免高尿酸的一種方法！
控制尿酸升高2：低能量飲食，遠(yuǎn)離高脂肪
飲食是增加尿酸升高的因素！因此，在飲食中，一定要吃一些低脂食物，避免脂肪攝入過多，導(dǎo)致血脂異常，誘發(fā)尿酸升高！
控制尿酸升高三:限制蛋白質(zhì)，降低尿酸量
根據(jù)大量事實(shí)，高蛋白食品也是導(dǎo)致尿酸日常增加的重要因素！食用高蛋白食品可導(dǎo)致人體內(nèi)源性嘌呤合成增加，尿酸含量增加！因此，在飲食中，我們必須避免攝入高蛋白食品！
控制尿酸升高4：碳水化合物的攝入量
在日常飲食中，必須經(jīng)常食用適量的碳水化合物！這是因?yàn)檫@些物質(zhì)可以防止組織分解代謝產(chǎn)生酮體，清除或排出尿酸，避免尿酸升高！
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