患上坐骨神經(jīng)痛該怎樣護(hù)理？坐骨神經(jīng)痛要防止細(xì)菌感染
如何護(hù)理坐骨神經(jīng)痛？眾所周知，坐骨神經(jīng)痛的病因有很多。隨著人們生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加，坐骨神經(jīng)痛損害了許多人的健康。如何護(hù)理坐骨神經(jīng)痛已經(jīng)成為大家關(guān)注的問(wèn)題。我們來(lái)介紹一下。
1.防止風(fēng)寒濕邪侵襲。風(fēng)寒濕邪可阻斷氣血和經(jīng)絡(luò)。它不僅是坐骨神經(jīng)痛的重要因素，也是坐骨神經(jīng)痛加重的主要原因。
2、防止細(xì)菌和病毒感染。原發(fā)性坐骨神經(jīng)病，即坐骨神經(jīng)炎，是神經(jīng)間質(zhì)炎癥，主要由牙齒、副鼻竇、扁桃體等感染引起，病原體（細(xì)菌或病毒）產(chǎn)生的毒素通過(guò)血液侵入坐骨神。細(xì)菌或病毒感染不僅會(huì)導(dǎo)致疾病，而且會(huì)加重疾病。
3.注意飲食、日常生活和恢復(fù)。注意運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后注意保護(hù)腰部和患肢。內(nèi)衣出汗后應(yīng)及時(shí)更換，防止潮濕的衣服在身體上干燥。出汗后不宜立即洗澡。出汗后洗澡，防止感冒和風(fēng)。飲食，日常生活，戒煙限酒，增強(qiáng)體質(zhì)，避免或減少感染的機(jī)會(huì)。
4.治療本病的藥物對(duì)胃有一定的刺激作用，嚴(yán)重胃病患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。
5.孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎使用內(nèi)治法，避免流產(chǎn)和早產(chǎn)。
6.激素類藥物僅限于急性期，應(yīng)避免長(zhǎng)期服用，避免濫用。
7.在急性疼痛期，不要撿起超過(guò)10磅(1磅)=0.9072市斤重物及不用腿、臂、背用力舉重物，可推但不拉重物。
8.坐姿和睡姿、坐骨神經(jīng)痛與站姿、坐姿和睡姿密切相關(guān)，其中許多是由錯(cuò)誤的姿勢(shì)引起的。
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