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焦慮癥主要感覺胃脹氣

消化內(nèi)科編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： 胃脹氣

焦慮癥患者出現(xiàn)胃脹氣多與自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，可能伴隨噯氣、食欲下降等癥狀。焦慮癥引起的胃腸功能紊亂主要有心理因素影響、胃腸蠕動(dòng)異常、消化液分泌失調(diào)、內(nèi)臟敏感性增高、腸道菌群失衡等原因，可通過心理干預(yù)、藥物調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整等方式改善。

1、心理因素影響

長(zhǎng)期焦慮情緒會(huì)通過腦腸軸影響胃腸功能，導(dǎo)致胃部肌肉緊張性收縮減弱?；颊叱３霈F(xiàn)餐后飽脹感明顯，可能伴有反復(fù)打嗝。建議通過正念訓(xùn)練、認(rèn)知行為治療等心理疏導(dǎo)緩解癥狀，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物。

2、胃腸蠕動(dòng)異常

焦慮狀態(tài)下交感神經(jīng)過度興奮會(huì)抑制胃蠕動(dòng)，使食物滯留胃內(nèi)產(chǎn)生脹氣感。部分患者可能同時(shí)存在腸鳴音亢進(jìn)?？蓢L試熱敷上腹部促進(jìn)血液循環(huán)，醫(yī)生可能建議使用枸櫞酸莫沙必利片、多潘立酮片等促胃腸動(dòng)力藥。

3、消化液分泌失調(diào)

情緒緊張會(huì)減少胃酸和消化酶分泌，導(dǎo)致食物消化不完全產(chǎn)生過多氣體。這類患者往往舌苔厚膩，呼氣有酸腐味?？缮倭慷嗖瓦M(jìn)食易消化食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用復(fù)方消化酶膠囊、胰酶腸溶膠囊等助消化藥物。

4、內(nèi)臟敏感性增高

焦慮癥患者對(duì)胃腸擴(kuò)張的感知閾值降低，正常量氣體即可引發(fā)明顯不適。常表現(xiàn)為輕微腹脹即有強(qiáng)烈便意。建議通過腹式呼吸訓(xùn)練調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，醫(yī)生可能開具馬來酸曲美布汀片等調(diào)節(jié)內(nèi)臟敏感性的藥物。

5、腸道菌群失衡

持續(xù)應(yīng)激狀態(tài)會(huì)改變腸道微生物組成，產(chǎn)氣菌增多導(dǎo)致腹脹加重。部分患者排便習(xí)慣改變與腹脹交替出現(xiàn)?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑，同時(shí)增加膳食纖維攝入。

建議保持規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣，避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物，餐后適度散步幫助消化。每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)改善胃腸血液循環(huán)，練習(xí)腹式呼吸每天3次每次10分鐘。若調(diào)整2周后癥狀無緩解，或出現(xiàn)體重下降、黑便等報(bào)警癥狀，需及時(shí)到消化內(nèi)科或心理科就診完善胃鏡、焦慮量表等檢查。

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    胃脹氣會(huì)假孕反應(yīng)嗎
    回答：胃脹氣一般不會(huì)導(dǎo)致假孕反應(yīng)，這兩者之間沒有直接的關(guān)聯(lián)。胃脹氣通常是由于飲食不當(dāng)或消化不良引起的，表現(xiàn)為腹脹、噯氣等癥狀。而假孕反應(yīng)則是指女性在懷孕期間可能出現(xiàn)的癥狀，如惡心、嘔吐、食欲不振等。兩者是完全不同的生理現(xiàn)象，因此胃脹氣通常不會(huì)引發(fā)假孕反應(yīng)。如果出現(xiàn)胃脹氣的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。 1、胃脹氣的原因與處理方法：胃脹氣常常是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，比如吃得太快、食物不易消化，或者進(jìn)食過程中吞入過多空氣所致。為緩解這些癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用多潘立酮片或枸櫞酸莫沙必利片等藥物。按摩腹部也可能有助于緩解不適。平時(shí)應(yīng)注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，選擇易消化的食物，并盡量避免碳酸飲料和過多的豆類。 2、假孕反應(yīng)的特征：假孕反應(yīng)通常與女性的內(nèi)分泌變化有關(guān)，表現(xiàn)為類似懷孕的癥狀。雖然胃脹氣和假孕反應(yīng)都可能涉及腹部不適，但其背后的原因和處理方式完全不同。對(duì)于假孕反應(yīng)，通常建議通過調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣來緩解癥狀，同時(shí)保持良好的心理狀態(tài)，避免過度焦慮。 3、日常生活中的預(yù)防措施：為了減少胃脹氣的發(fā)生，建議在日常生活中保持健康的飲食習(xí)慣，細(xì)嚼慢咽，避免進(jìn)食過快。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于促進(jìn)消化和減輕胃部壓力。保持良好的心態(tài)同樣重要，情緒過于激動(dòng)或緊張可能會(huì)影響消化功能。 重申一下，胃脹氣和假孕反應(yīng)是兩種不同的情況，通常不會(huì)相互影響。如果你有任何不適癥狀，尤其是伴隨其他異常表現(xiàn)，最好及時(shí)就醫(yī)，獲得專業(yè)的診斷和治療。保持健康的生活方式是預(yù)防和緩解這些不適的關(guān)鍵。希望這些建議對(duì)你有所幫助！
    胃脹氣乳房脹痛腰疼
    回答：胃脹氣、乳房脹痛、腰疼這些癥狀可能讓人感到不適和困惑。它們可能由多種原因引起，比如飲食不當(dāng)、懷孕或盆腔炎。為了有效緩解這些癥狀，建議盡快就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行有針對(duì)性的治療。 1、飲食不當(dāng)：如果你經(jīng)常暴飲暴食或者食用過多容易產(chǎn)氣的食物，比如紅薯和土豆，可能導(dǎo)致胃腸道氣體堆積，引發(fā)胃脹氣和其他不適。這種情況下，通常不需要特殊治療，可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。輕輕按摩腹部也是一種有效的緩解方法。 2、懷孕：懷孕期間，女性體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生顯著變化，雌激素和孕激素的升高可能刺激乳腺組織，導(dǎo)致乳房脹痛。這種情況通常伴隨著惡心、嘔吐等癥狀，屬于正常的生理現(xiàn)象，通常在分娩后癥狀會(huì)逐漸消失。孕婦在此期間要注意多休息，避免過度勞累，以保持身體的舒適。 3、盆腔炎：這是一種常見的婦科疾病，通常由細(xì)菌感染引起。炎癥可能刺激局部黏膜，導(dǎo)致乳房脹痛和腰痛，并可能伴有陰道分泌物增多和下腹部疼痛等癥狀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用抗生素如阿莫西林膠囊或頭孢克肟膠囊進(jìn)行治療可能會(huì)有所幫助。 除了這些常見原因，還有其他可能性，比如子宮內(nèi)膜異位癥等。如果你出現(xiàn)這些不適癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查和診斷。早期的診斷和治療可以有效緩解癥狀，改善生活質(zhì)量。保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，也是預(yù)防這些癥狀的重要措施。希望你能早日恢復(fù)健康，享受舒適的生活。
    胃脹氣乳房脹痛肋骨痛
    回答：胃脹氣、乳房脹痛和肋骨痛可能讓人感到不適，這些癥狀可能由多種原因引起，如飲食不當(dāng)、消化不良或乳腺增生等。針對(duì)這些不同的原因，采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧┦顷P(guān)鍵。比如，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善生活方式或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，都可能有效緩解癥狀。 1、飲食不當(dāng)可能是導(dǎo)致這些癥狀的一個(gè)主要因素。暴飲暴食或經(jīng)常食用辛辣刺激性食物，會(huì)讓胃腸道的蠕動(dòng)變慢，進(jìn)而引發(fā)不適。為了改善這一情況，建議調(diào)整飲食習(xí)慣，避免過量進(jìn)食，增加新鮮水果和蔬菜的攝入，如蘋果、香蕉和菠菜等。少食多餐的原則有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，防止癥狀加重。 2、消化不良也是常見的原因之一，尤其是對(duì)于那些經(jīng)常熬夜或過度勞累的人群。長(zhǎng)期的生活不規(guī)律可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂。為了緩解消化不良，可以在醫(yī)生的建議下使用健胃消食片或乳酸菌素片等藥物。同時(shí)，輕柔的腹部按摩也有助于緩解不適。 3、對(duì)于女性來說，乳腺增生可能是乳房脹痛的一個(gè)原因，這通常與體內(nèi)雌激素水平升高有關(guān)。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳癖消膠囊或逍遙丸等藥物進(jìn)行治療，針灸等中醫(yī)手段也可以作為輔助治療方法。 除了上述原因，胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病也可能引發(fā)類似癥狀。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便獲得專業(yè)診斷和治療建議。通過合理的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣，可以有效預(yù)防和緩解這些不適癥狀，保持身體健康。
    胃脹氣會(huì)有假孕反應(yīng)嘛
    回答：胃脹氣通常不會(huì)引起假孕反應(yīng)，兩者是完全不同的健康問題。胃脹氣主要是由于飲食不當(dāng)或幽門螺桿菌感染等原因引起的，癥狀包括腹脹和噯氣。而假孕反應(yīng)則是指女性在懷孕后出現(xiàn)的早期癥狀，如惡心和嘔吐，通常與體內(nèi)激素水平的變化有關(guān)。胃脹氣和假孕反應(yīng)之間并不存在直接的聯(lián)系。 1、胃脹氣的原因和癥狀：胃脹氣可能由多種因素引起，包括飲食不當(dāng)、消化不良、幽門螺桿菌感染等?；颊叱３?huì)感到腹部脹滿、噯氣甚至腹痛。為了緩解這些不適，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用多潘立酮片或枸櫞酸莫沙必利片等藥物。輕柔按摩腹部也可能幫助緩解脹氣。 2、假孕反應(yīng)的特點(diǎn)：假孕反應(yīng)通常是懷孕初期的生理反應(yīng)，主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、乳房脹痛等。這些癥狀與體內(nèi)激素水平的變化密切相關(guān)，通常不需要特別的治療，隨著孕期的進(jìn)展會(huì)逐漸緩解。 3、日常生活中的注意事項(xiàng)：如果經(jīng)常出現(xiàn)胃脹氣，可以通過調(diào)整飲食來改善。盡量避免暴飲暴食，選擇易消化的食物。同時(shí)，保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)存在，建議及時(shí)就醫(yī)，以排除其他潛在的健康問題。 胃脹氣和假孕反應(yīng)是兩種不同的健康狀況，雖然它們的癥狀可能會(huì)讓人感到困擾，但它們的處理方法和注意事項(xiàng)是不同的。對(duì)于胃脹氣，合理的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬镏委熆梢杂行Ь徑猓僭蟹磻?yīng)則是懷孕過程中的自然現(xiàn)象，通常不需要過度擔(dān)心。希望這些信息能幫助您更好地理解和處理這兩種情況。
    胃脹氣和肝有關(guān)系嗎？
    回答：肝臟和胃都是人體重要的消化器官，如果肝臟有問題的話，就有可能會(huì)致使吸收功能消退，所以就會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生一定的干擾，比如說如果有病毒性肝炎的時(shí)候，就再次出現(xiàn)厭食腹痛，消化不良等癥狀的，所以胃里面痛，有可能和肝臟有關(guān)系，所以應(yīng)當(dāng)做幾下肝功能等相關(guān)檢查。
    胃脹氣可以喝蜂蜜水嗎
    回答：胃脹氣通常是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜水通常能夠起到促消化和潤(rùn)腸通便的作用，有助于緩解便秘的現(xiàn)象，通常有助于胃脹氣的排出，所以胃脹氣可以喝蜂蜜水。胃脹氣的多數(shù)是由于消化不良和胃腸道菌群是調(diào)的原因?qū)е碌?，通?？梢栽趯I(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用嗎丁啉進(jìn)行治療。平時(shí)要注意多吃清淡易消化的食物，不要吃生冷和刺激性的食物。
    胃脹氣便秘該怎么緩解
    回答：胃脹氣、便秘，可以通過按摩、服用助消化的藥物、益生菌、調(diào)整飲食等方式緩解。出現(xiàn)胃部脹氣、便秘，往往是胃腸的蠕動(dòng)功能較差，影響了對(duì)食物的消化吸收。首先，可以通過早晚按摩腹部15分鐘左右并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加腸道蠕動(dòng)，有利于幫助消化，對(duì)于排便也有幫助。同時(shí)，需要服用促胃動(dòng)力的藥物以及助消化的藥物，例如伊托必利、復(fù)方消化酶，加快胃排空。配合服用益生菌，調(diào)節(jié)腸道內(nèi)環(huán)境，能明顯改善消化吸收能力，改善胃脹氣、便秘的現(xiàn)象。飲食要多吃膳食纖維豐富的食物，多飲水，對(duì)于改善胃脹氣、便秘也有一定的幫助。
    胃脹氣難受怎么排出
    回答：胃脹氣難受可以通過按摩、運(yùn)動(dòng)，應(yīng)用基礎(chǔ)藥物促進(jìn)氣體的排出。胃脹氣難受通常是因?yàn)槭澄锒诜e在胃內(nèi)產(chǎn)生氣體所引起，可以用手掌心搓熱后在肚臍周圍順時(shí)針按摩腹部，可以增加腸胃的蠕動(dòng)促進(jìn)氣體的排出。也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增加活動(dòng)量，加快胃腸的蠕動(dòng)有利于促進(jìn)胃排空速度，可以改善胃脹氣?？梢耘浜蠎?yīng)用增強(qiáng)胃動(dòng)力的藥物，比如多潘立酮等，加快胃的蠕動(dòng)。除此之外，還可應(yīng)用中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，比如可以用針灸、口服中藥湯劑、藥膏穴位貼敷等可改善胃脹氣。
    胃脹氣能喝純牛奶和酸牛奶嗎
    回答：胃脹氣一般不能喝純牛奶，可以適當(dāng)喝酸牛奶。胃脹氣不能喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ淌且环N高蛋白、高脂肪的食物，不容易消化和吸收。飲用后，腸胃脹氣癥狀會(huì)加重。胃脹氣，可以喝適量的酸奶。酸奶含有益生菌，可以調(diào)節(jié)腸胃的正常菌群，幫助消化，緩解消化不良引起的腸胃脹氣。如果胃脹氣，應(yīng)該注意不要吃太油膩和消化不良的食物，盡量不要吃油炸食品、燒烤食品，也不要吃生冷水果、冷凍飲料等。建議平時(shí)注意飲食，多吃蔬菜和水果。同時(shí)，注意作息結(jié)合，防止劇烈運(yùn)動(dòng)、繁重體力勞動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間坐立。
    胃脹氣可以吃石榴嗎
    回答：胃脹氣的患者可以適當(dāng)?shù)某栽S多石榴，但是盡量不要吃得太多，再次出現(xiàn)胃脹氣絕大多數(shù)都是因?yàn)槟c道扭動(dòng)比較慢，或者是消化不良再次出現(xiàn)的情況，可以適當(dāng)?shù)臎Q定許多增進(jìn)胃動(dòng)力的藥物，平時(shí)飲食上盡量不要一次性吃的太多，要少吃多餐，飯后適當(dāng)?shù)淖鲈S多運(yùn)動(dòng)也有利于胃脹氣的紓解。
    胃脹氣喝酒有影響嗎
    回答：胃脹氣喝酒是有影響的，胃脹氣的患者可能會(huì)出現(xiàn)慢性胃炎以及糜爛性胃炎，而且酒精當(dāng)中的乙醇也可能會(huì)刺激胃黏膜，也會(huì)導(dǎo)致患者胃脹氣的癥狀加重，另外也會(huì)讓患者原本的器質(zhì)性胃病加重。所以胃脹氣患者盡量不能喝酒，同時(shí)要口服抑制胃酸分泌的藥物，或者是促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的藥物進(jìn)行治療。建議患者最好去醫(yī)院進(jìn)行胃鏡檢查，明確疾病以后再針對(duì)性治療。
    胃脹氣失眠是什么原因
    回答：胃脹氣失眠，這種情況有可能是胃腸消化功能不好所造成的。可以通過魔斧按摩的方式來改善。也可以服用一些助消化的藥物，比如健胃消食片或者奧美拉唑。平時(shí)在飲食上要注意清淡營(yíng)養(yǎng)，少食多餐，不要吃辛辣刺激性的食物。睡前不要吃得過飽。
    胃脹氣打嗝什么原因
    回答：胃脹打嗝通常見于以下原因:1.飲食因素。由于進(jìn)食的時(shí)候，進(jìn)食的速度過快或者大笑說話過多，吸入過多的空氣引起腹部脹氣，氣體刺激橫膈肌引起打嗝。如果進(jìn)食過多的豆制品、洋蔥、芹菜等這些容易產(chǎn)氣的食物，也可引起胃脹、打嗝。2.消化不良。因?yàn)槲竸?dòng)力不足，胃腸的蠕動(dòng)功能下降，從而導(dǎo)致胃的排空延遲，大量的食物囤積在胃內(nèi)發(fā)酵，產(chǎn)生大量的氣體，引起胃部脹氣，刺激膈肌打嗝。3.淺表性胃炎、糜爛型胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等這些胃部基礎(chǔ)疾病。由于消化能力的下降，也可出現(xiàn)胃部脹氣、打嗝。
    吃栗子會(huì)胃脹氣嗎
    回答：吃栗子是否會(huì)導(dǎo)致胃脹氣，取決于個(gè)人的胃腸道功能狀況以及食用方式。對(duì)于胃腸道功能較弱者，過量食用未充分咀嚼的栗子，因其中的高淀粉和膳食纖維可能引發(fā)消化不良，進(jìn)而產(chǎn)生胃脹氣。反之，對(duì)于胃腸道功能正常的人群，適量食用栗子且充分咀嚼，不與不易消化的食物混食，通常不會(huì)引起胃脹氣。為了保持良好的消化健康，建議遵循健康的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，增加新鮮蔬菜和水果的攝入量。如胃脹氣癥狀持續(xù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
    趴著睡覺胃脹氣怎么辦
    回答：考量是因?yàn)橹鴽鲆齺淼奈该洑?，可以多喝許多熱水，也可以用暖寶冷敷幾下腹部，能有效的紓解，平時(shí)要留意胃部的防寒，防止受涼，不要喝冰鎮(zhèn)啤酒，不要喝冷飲，尤其是剛從冰箱內(nèi)拿出的瓜果蔬菜，也不要立刻食用，要置放室溫后再食用，小米粥具備養(yǎng)胃的效用，可以適當(dāng)?shù)亩嗪仍S多。
    老打嗝是胃脹氣嗎？
    回答：老打嗝可能是胃脹氣，胃脹可以吃健胃消食片和嗎丁啉來調(diào)節(jié)胃部脹氣，增加胃動(dòng)力和促進(jìn)消化?？梢猿砸恍┖}卜，寬心理氣。喝些蓮子粥健脾暖胃。止瀉斂汗。還可以吃一些乳制品，天然緩瀉劑可以補(bǔ)充益菌，又可以調(diào)整胃腸機(jī)能，香蕉具有通便排氣的功能。
    腸胃脹氣是消化不良嗎
    回答：腸胃脹氣有可能是由于消化不良而導(dǎo)致的。但也有可能是患者吃了產(chǎn)氣量過多的食物，比如像土豆、紅薯、豆制品、乳制品等食物而出現(xiàn)腸胃脹氣。消化不良一般是指患者的胃腸道消化功能是比較弱的，或者是吃了一些難以消化、生冷的食物，而導(dǎo)致的腹脹不適。另外如果患者具有腸梗阻，也會(huì)出現(xiàn)腸胃的脹氣。對(duì)于消化功能不良而導(dǎo)致的腸胃脹氣，患者一般可以吃一些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物，比如多潘立酮、莫沙必利、依托必利等藥物?；颊咂綍r(shí)也可以吃一些像酸奶、蜂蜜、香蕉等之類的食物來促進(jìn)消化。
    胃酸胃脹氣怎么辦
    回答：胃酸、胃脹氣，應(yīng)該首先明確病因，再根據(jù)病因決定治療方法。沒有禁忌證的病人，建議首先做胃鏡檢查。1.有慢性胃炎、食管炎有反酸、腹脹癥狀的可先調(diào)整飲食，避免高糖、高脂、粗纖維食物和煙酒、咖啡等?？梢詰?yīng)用抑酸藥和中和胃酸的黏膜保護(hù)劑，腹脹明顯的加用胃腸動(dòng)力藥。2.消化性潰瘍沒有合并癥，可以應(yīng)用抑酸藥和黏膜保護(hù)劑治療。合并幽門螺桿菌感染的病人，需要進(jìn)行幽門螺桿菌根除治療。合并幽門梗阻的病人，腹脹、嘔吐的可以給予胃腸減壓。器質(zhì)性幽門梗阻，經(jīng)內(nèi)科治療無效，需要考慮手術(shù)治療。3.高位腸梗阻所致的腹脹反酸，可以給予胃腸減壓。根據(jù)引起腸梗阻的病因，選擇保守治療或手術(shù)治療。
    胃脹氣是胎停育嗎
    回答：胃脹氣跟胎兒停止發(fā)育之間也是有關(guān)系的，當(dāng)出現(xiàn)有胃脹氣這種狀況的時(shí)候，還是應(yīng)該及時(shí)的去進(jìn)行調(diào)整來改善目前所出現(xiàn)的一些脹氣癥狀的，當(dāng)出現(xiàn)有胃脹氣的時(shí)候，也要建議您注意飲食，盡量是以清淡飲食為主，不要去吃任何辛辣生冷刺激性的食物，如果飲食不大的話，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)癥狀加重的。
    胃脹氣難受怎么辦
    回答：胃脹氣難受可能是胃蠕動(dòng)減慢導(dǎo)致的，可以吃促動(dòng)力藥。常用的促動(dòng)力藥，包括多潘立酮、莫沙必利、伊托必利、西尼必利等，飯前口服。除了用藥治療外，這類患者需要調(diào)整飲食，盡量少吃產(chǎn)氣多的食物，比如洋蔥、豆制品等。一次吃飯不要吃太多，可以少食多餐。出現(xiàn)胃脹氣難受時(shí)，還可以順時(shí)針輕揉腹部，適量活動(dòng)。如果用了一段時(shí)間的動(dòng)力藥以及調(diào)整飲食后，仍然反復(fù)出現(xiàn)胃脹氣難受，建議及時(shí)就診。最好做電子胃鏡檢查明確是否有胃病，比如胃炎、胃潰瘍，明確診斷后，需要及時(shí)治療原發(fā)疾病?；A(chǔ)胃病治愈后，上述癥狀發(fā)生的頻率也會(huì)明顯減少，甚至消失。
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