曹廣 主任醫(yī)師
2024-10-15 19:08 回答了該問題
胃脹氣一般不能喝純牛奶，可以適當喝酸牛奶。胃脹氣不能喝牛奶。因為牛奶是一種高蛋白、高脂肪的食物，不容易消化和吸收。飲用后，腸胃脹氣癥狀會加重。胃脹氣，可以喝適量的酸奶。酸奶含有益生菌，可以調(diào)節(jié)腸胃的正常菌群，幫助消化，緩解消化不良引起的腸胃脹氣。如果胃脹氣，應(yīng)該注意不要吃太油膩和消化不良的食物，盡量不要吃油炸食品、燒烤食品，也不要吃生冷水果、冷凍飲料等。建議平時注意飲食，多吃蔬菜和水果。同時，注意作息結(jié)合，防止劇烈運動、繁重體力勞動，避免長時間坐立。
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