腸胃功能紊亂的危害
關(guān)鍵詞：
腸胃
腸胃功能障礙是腸胃功能障礙，專業(yè)術(shù)語(yǔ)稱腸胃神經(jīng)官能障礙，是指由感情因素引起的神經(jīng)功能障礙，引起腸胃功能障礙和分泌功能障礙的腸胃綜合征的總稱。腸胃功能紊亂的主要原因是精神因素，生活壓力過(guò)大，情緒不安、煩惱等影響腸胃功能的正常運(yùn)行，引起腸胃功能障礙。
一、腸胃功能紊亂的危害
1、腸胃功能紊亂引起的腹瀉會(huì)降低患者身體的免疫力，容易感染其他疾病，加重病情。
2、腸胃功能紊亂患者的日常生活會(huì)受到很大影響，經(jīng)常出現(xiàn)腹痛腹瀉嚴(yán)重影響工作效率和心情，無(wú)法正常生活。
3、胃腸功能紊亂，營(yíng)養(yǎng)吸收不良、貧血和維生素不足，出現(xiàn)各種并發(fā)癥，疲勞、頭暈、四肢無(wú)力，后期嚴(yán)重時(shí)頭發(fā)嚴(yán)重脫落，脫發(fā)。
二、胃腸道功能紊亂的預(yù)防
1、保持樂(lè)觀陽(yáng)光的心態(tài)，要重視心理健康，調(diào)養(yǎng)身心，少發(fā)脾氣。
2、注意飲食規(guī)律，健康飲食，多吃清淡易消化的食物，忌辛辣油膩刺激性的食物，少吃冷凍食品，不抽煙不酗酒。
3、飲食要慢慢咀嚼，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，定期休息，不要熬夜。
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