如何預(yù)防肝炎的發(fā)生？
關(guān)鍵詞：
肝炎
肝炎是一種嚴重的傳染性疾病，它會給人們帶來很嚴重的傷害，甚至死亡，因而它的預(yù)防問題一直是人們關(guān)注的焦點，顯得尤為重要。那么如何預(yù)防肝炎呢?有哪些方法呢?下面一起來看一下吧!
1.疫苗
肝炎。既然是病毒性傳染病，就像其他病毒性疾病一樣，可以通過注射疫苗來預(yù)防。目前正式使用的肝炎疫苗為甲肝和乙肝疫苗。①乙型疫苗在我國已經(jīng)列入兒童計劃免疫的內(nèi)容中，注射乙型肝炎疫苗可以使兒童獲得對乙型肝炎的免疫力，避免乙型肝炎的傳染。②甲型肝炎疫苗近年來也逐漸普及，對預(yù)防甲型肝炎有很好的作用。③丁型肝炎是繼乙型肝炎之后的肝炎，預(yù)防乙型肝炎也預(yù)防了丁型肝炎
2.戒酒
保護肝臟必須戒酒，長期大量飲酒必定逃不過肝病的不幸。現(xiàn)在人們的生活水平提高了，人際關(guān)系也越來越頻繁，喝酒成為交際的重要手段，而且各地都有酒文化。酒文化其實是強者喝酒的方法。經(jīng)常聽說胃里有個洞，不要感情上有縫隙。胃不一定有洞，但肝臟一定有毒！嘴干了，干了，你的肝臟越受罪，酒精肝臟也就越近。
3.限脂
脂肪肝是近年來明顯增多的肝病，常與肥胖、糖尿病共存。要遠離脂肪肝，必須從調(diào)節(jié)飲食開始?？刂浦撅嬍钞?dāng)然是必要的，但是含糖食品的總量也要控制，包括飯面，因為糖食品過多也能在人體內(nèi)演變成脂肪。預(yù)防脂肪肝提倡運動，運動可消耗體內(nèi)多馀的脂肪，甚至患脂肪肝的人，隨著飲食控制、堅逵鍛煉，消耗體內(nèi)的熱量，控制體重的增加，肥胖減輕后，肝內(nèi)的脂肪也消失，肝功能恢復(fù)正常，不需要藥物治療。
4.清潔
甲型肝炎和戊型肝炎在消化道傳染，預(yù)防方法主要注意飲食衛(wèi)生，飯前洗手，不喝生水。生食小水產(chǎn)食品可能感染甲型或戊型肝炎，最好不要吃。乙型肝炎和丙型肝炎經(jīng)血液傳染，所以應(yīng)該盡量避免輸血和應(yīng)用血液制品，如白蛋白、球蛋白等等，盡量少注射藥物，如需注射，應(yīng)用一次性注射器。一切醫(yī)療操作都應(yīng)強調(diào)消毒處理。在家庭生活中，如果家庭成員中有乙肝或丙肝病毒的感染者也應(yīng)注意避免血液的接觸。
通過這篇文章的詳細介紹，我們對預(yù)防肝炎的方法有了一定的了解，希望大家能牢記這些方法，在日常生活中要注意衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不喝酒，加強體育鍛煉，才能讓疾病遠離我們。
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