腸胃不好能吃橙子嗎?腸胃不好的飲食注意事項有哪些?

腸胃是人體消化吸收的主要場所,其中腸道是吸收的主要場所,機體內(nèi)的所有營養(yǎng)物質(zhì)都是通過腸道吸收,腸道消化吸收進入機體的食物,飲食不足會損害腸道,影響腸道的功能。有些腸胃不好的人可以通過日常飲食的調(diào)理腸胃功能,所以在發(fā)現(xiàn)腸胃不好之后注意自己的飲食。
一、腸胃不好能吃橙子嗎?
胃腸不好時不能吃橙子。橙子有一定的酸性,進入胃后對胃產(chǎn)生一定的刺激作用,胃腸病惡化。腸胃病完全好轉(zhuǎn)后,可以適當(dāng)吃橙子,但不要吃得太多。不那樣的話,腸胃功能會紊亂。
二、腸胃不好的飲食注意事項有哪些?
1、多喝水:胃腸不好也應(yīng)該多喝水,特別是早上起床后應(yīng)該喝一杯溫水,有助于排出體內(nèi)的毒素,有助于腸道。
2、營養(yǎng)均衡:在日常生活中要注意多吃維生素含量豐富的食物,維生素有助于保護腸胃促進腸胃黏膜的修復(fù),而且還可以提高腸胃的防御能力。
3、細嚼慢咽:為了減輕食物對胃腸的刺激,減輕胃腸的負擔(dān),吃飯時盡量充分咀嚼食物。腸胃不好的人也要注意不要吃冷的食物。
急性腸炎要禁食多久 急性腸胃炎患者的飲食
小孩腸胃炎會精神不好嗎 腸胃炎對小孩有四個影響
一到夏天腸胃炎犯怎么回事
胃調(diào)養(yǎng)吃什么好 5種食物調(diào)理腸胃最管用
腸胃出血和痔瘡出血有什么區(qū)別
腸胃炎吃什么湯 這3款湯營養(yǎng)又簡單
小孩腸胃炎可以吃青菜嗎 小孩腸胃炎可好吃5種蔬菜
腸炎和腸胃炎的區(qū)別是什么
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢