腸胃不好不要吃這四種水果 喜歡吃也要忍耐
水果可以為人體提供豐富的營養(yǎng)，如果在身體適應(yīng)的情況下可以吃點水果，確實能夠收獲好處，特別是里面的維生素及時獲取，是保持免疫功能正常的關(guān)鍵。但是有部分人出現(xiàn)了腸胃疾病，在病變來襲時，會經(jīng)常腹部疼痛，甚至有反酸燒心、食欲不振的情況，如果胡亂飲食，部分類型的水果獲取過多，反而容易加速疾病的發(fā)展。
因此，為了通過健康的飲食提高胃腸功能，必須知道哪種水果在胃腸疾病發(fā)展時不能攝取。那么，腸胃不好的人應(yīng)該禁食哪些水果呢？
1、性質(zhì)寒冷的水果
如果想促進(jìn)健康，最重要的是飲食科學(xué)合理，飲食中盡量不要吃性質(zhì)寒冷的水果。許多人胃腸功能下降，自身容易腹瀉、消化不良，如果吃這些性質(zhì)寒冷的水果，在食物刺激下，患者身體異常的癥狀可能會越來越嚴(yán)重。因此，在調(diào)節(jié)身體的過程中要注意飲食的合理性，常見的西瓜、悉尼等性質(zhì)寒冷，胃腸功能下降時不攝取是保持胃腸健康的關(guān)鍵。
2、難以消化的水果
腸胃發(fā)生病變，難以消化的食物要少吃。許多人不注意飲食的合理性。一些水果含有豐富的纖維素，表皮堅硬粗糙。如果他們患有胃腸疾病，他們也會被攝入。由于消化不良，他們不能完全正常消化，這會威脅消化系統(tǒng)的健康。因此，在積極保養(yǎng)身體的過程中，盡量不要吃棗這樣的水果，以免外表皮的飲食纖維刺激胃腸。
3、易著火的水果
促進(jìn)胃腸健康，易著火的食物要遠(yuǎn)離。很多人忽略了飲食的合理重要性，容易著火的食物經(jīng)常被攝取，但在胃腸病變的發(fā)展過程中有腹瀉、腹痛等表現(xiàn)。容易著火的食物攝入過多，胃火旺盛的風(fēng)險增加，胃火旺盛時胃功能下降，身體難以健康。因此，在調(diào)理身體的過程中，最好遵循正確的飲食原則，降低胃腸功能，少吃荔枝、榴蓮、芒果等容易著火的食物。
4、果酸豐富的水果
促進(jìn)健康，不吃含豐富果酸的水果。許多人沒有注意到這個問題，大量攝入含有豐富果酸的食物，認(rèn)為它有開胃和促進(jìn)消化的效果。出乎意料的是，這些富含果酸的水果刺激性大，胃腸功能下降時消化液分泌量多，身體消化壓力增大，此時大量攝取檸檬、獼猴桃等類型的水果，因果酸刺激消化液分泌量多，直接刺激消化道粘膜，胃腸功能下降因此，在積極保養(yǎng)胃腸道的過程中，最好注意飲食清淡，少吃酸水果。
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