孕婦產(chǎn)后便秘的原因

女性朋友生完孩子后,身體虛弱,這時一般吃很多營養(yǎng)品,其中油膩的肉菜很多,幾天都不想排便,有便意時排不出來,產(chǎn)后便秘。便秘給新母親們帶來了很多煩惱,其實是因為女性朋友生孩子后胃腸功能變差了。
1、腸胃功能減弱。產(chǎn)褥期保健的新母親胃腸功能減弱,腸蠕動緩慢,食物在腸內(nèi)停留的時間延長,腸內(nèi)容物的水分大量吸收后,大便干燥,新母親排便困難。
2、腹部過度膨脹。懷孕期間孕婦腹部過度膨脹,腹部肌肉和骨盆底部組織松弛(產(chǎn)后骨盆恢復)是新母親產(chǎn)后排便力減弱的主要原因。
3、體弱排便力減弱。新媽媽在產(chǎn)后身體都比較虛弱,排便能力減弱。尤其是采取過會陰切開的新媽媽,排便時不太敢用力,久而久之就出現(xiàn)了便秘的狀況。
4、飲食結(jié)構(gòu)不合理。一些新母親懷孕期間飲食結(jié)構(gòu)不合理,蔬菜和水果少吃的產(chǎn)后強烈補充,但忽視蔬菜攝入,產(chǎn)后便秘。
5、產(chǎn)后飲食過于講究所謂的高營養(yǎng),缺乏纖維素,食物殘渣減少。
專家指出,孕婦分娩后必須合理飲食,確保營養(yǎng)均衡,配合新鮮蔬菜和水果,可以大大預防疾病。要是病情嚴重的話,可以在醫(yī)生的指導下用藥治療,讓寶寶的營養(yǎng)能跟得上。
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