結(jié)腸癌的預(yù)防是什么?

一、定期檢查:大腸癌高危人群,如40歲以上男性、家庭多發(fā)性腸息肉患者、潰瘍性結(jié)腸炎患者、慢性血吸蟲(chóng)病患者和有大腸癌家族史的人應(yīng)定期檢查。
警惕腸癌的信號(hào)和早期癥狀,如大便習(xí)慣變化、腹瀉、便秘交替、大便帶血或黑便、大便形狀變扁變細(xì)等。
二、改善飲食習(xí)慣:合理安排每天的飲食,多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富碳水化合物和粗纖維的食物,適當(dāng)增加主食中粗糧、雜糧的比例,不要太細(xì)致。改變以肉類和高蛋白食品為主食的習(xí)慣。少吃高脂肪性食物,特別是要控制動(dòng)物性脂肪的攝入。
故高脂肪、高蛋白、低纖維飲食所產(chǎn)生的致癌物質(zhì)多,作用于大腸時(shí)間長(zhǎng),必然導(dǎo)致大腸癌的發(fā)生率增加。
三、積極防治腸道疾?。悍e極鍛煉身體。預(yù)防各種息肉、慢性腸炎(包括潰瘍性結(jié)腸炎)、血吸蟲(chóng)病、慢性痢疾等,應(yīng)盡早處理腸道息肉。
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